Trong những năm gần đây, tình trạng mỡ máu cao đang ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ Việt Nam, một bệnh lý vốn thường gặp ở người lớn tuổi. Các chuyên gia y tế đang lên tiếng cảnh báo về xu hướng trẻ hóa của bệnh mỡ máu cao, đáng chú ý là sự gia tăng ở nhóm bệnh nhân từ 20-30 tuổi.
Cholesterol là một thành phần quan trọng của lipid máu, đóng vai trò không thể thiếu trong hoạt động của tế bào thần kinh và quá trình sản xuất hormone, giúp duy trì hoạt động bình thường và khỏe mạnh của cơ thể. Có hai loại cholesterol chính được biết đến: LDL (cholesterol xấu) và HDL (cholesterol tốt). Sự gia tăng của cholesterol xấu hoặc chất béo trung tính (triglycerides) là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng mỡ máu cao.
Mới đây, một số trường hợp người trẻ bị mỡ máu cao đã được ghi nhận tại các bệnh viện. Điển hình là trường hợp của một nam nhân viên ngân hàng 25 tuổi, người thường xuyên tập gym và không thừa cân, đã bất ngờ phát hiện mình bị mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ sau khi tiến hành kiểm tra sức khỏe tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Các bác sĩ đã chỉ ra rằng lối sống thiếu khoa học của anh là nguyên nhân chính khiến mỡ máu tăng cao. Anh thường xuyên uống trà sữa ít đường mỗi ngày để tỉnh táo, ăn mì gói và cơm hộp, và thường ngủ sau 2 giờ sáng gần như mỗi đêm.
Không chỉ trường hợp trên, một chàng trai 22 tuổi khác cũng đến khám vì đau sưng khớp cổ chân trái và được phát hiện mắc nhiều bệnh lý chuyển hóa, bao gồm béo phì, gout, rối loạn chuyển hóa lipid máu và gan nhiễm mỡ độ 2. Thói quen ăn nhiều thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản và uống rượu bia của anh đã gây ra các bệnh về mỡ máu và béo phì.
Theo kết quả Điều tra quốc gia các yếu tố nguy cơ của bệnh không lây nhiễm gần đây, tỷ lệ người trưởng thành ở Việt Nam (từ 18 đến 69 tuổi) có cholesterol máu cao đã tăng từ 30,2% lên đến 44,1%. Các chuyên gia khuyến cáo những người từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra cholesterol 5 năm một lần, ngay cả khi họ cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh. Để kiểm soát mức cholesterol, việc tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng, giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc là rất quan trọng.
Hoạt động thể chất thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh cũng vô cùng quan trọng để kiểm soát mức cholesterol. Bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch, giúp bạn tránh xa những rủi ro tiềm ẩn mà mỡ máu cao mang lại.