Hoa hậu Thể thao Thu Hương, nữ chính trong bộ phim ‘Cô thư ký xinh đẹp’, hiện đã bước vào tuổi trung niên nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ đẹp và sức khỏe dồi dào. Chị tiết lộ rằng lối sống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao là bí quyết giúp chị duy trì được nhan sắc và sức khỏe ở tuổi này.
Với chiều cao 1,67m và cân nặng hiện tại là 52kg, Thu Hương từng có thời điểm cân nặng lên đến 61kg. Tuy nhiên, nhờ áp dụng các phương pháp khoa học, chị đã nhanh chóng cải thiện và đạt được cân nặng như mong muốn. Quá trình giảm cân của chị không chỉ đơn giản là việc ăn kiêng, mà còn liên quan đến việc tìm hiểu và áp dụng các phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp phù hợp.
Chị cũng thẳng thắn thừa nhận đã từng thử nghiệm và đi sai đường trong quá trình tìm kiếm phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Những lần thử nghiệm đó đôi khi không mang lại kết quả như mong đợi, nhưng chúng đã giúp chị đúc kết ra những hướng đi đúng đắn. “Tôi đã học được rất nhiều từ những sai lầm của mình. Những trải nghiệm thực tế đã giúp tôi hiểu rõ hơn về cơ thể mình và cách chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả,” chị chia sẻ.
Hiện tại, Thu Hương đang chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao với các bộ môn như pickle ball và yoga. Những hoạt động này không chỉ giúp chị giữ được vóc dáng đẹp mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. “Tôi rất yêu thích pickle ball và yoga vì chúng giúp tôi cảm thấy thư giãn và tăng cường sức khỏe. Đồng thời, chúng cũng giúp tôi duy trì được sự dẻo dai và trẻ trung ở tuổi trung niên,” chị nói.
Qua việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách toàn diện, Thu Hương đã có thể tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và tự tin thực hiện nhiều công việc khác nhau. Chị hy vọng có thể chia sẻ những kinh nghiệm của mình với nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ, để họ có thể có được cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. “Tôi tin rằng, với lối sống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện, bất kỳ ai cũng có thể duy trì được sức khỏe và nhan sắc ở bất kỳ độ tuổi nào,” Thu Hương nhấn mạnh.
