Tỏi đen được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, từ tăng cường hệ miễn dịch đến hỗ trợ điều trị một số bệnh lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng tỏi đen một cách an toàn.
Lý do cần thận trọng khi sử dụng tỏi đen
Theo Lương y Nguyễn Trung Hái, Phó Chủ tịch Hội đồng khoa học Trung ương Hội Đông y Việt Nam, mặc dù tỏi đen có nhiều lợi ích, việc sử dụng không đúng cách hoặc với liều lượng quá cao có thể gây ra những tác dụng không mong muốn.
Người có vấn đề về mắt
Sử dụng tỏi đen quá mức có thể gây hại cho thị lực. Những người đang gặp vấn đề về mắt, suy giảm trí nhớ, hoa mắt, hoặc thiếu máu nên hạn chế sử dụng.
Tỏi đen mang lại nhiều lợi ích nhưng cần sử dụng đúng cách
Người mắc bệnh thận và gan
Người mắc bệnh thận nên thận trọng khi sử dụng tỏi đen vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh, đặc biệt khi đang điều trị bằng thuốc Tây. Đối với người mắc bệnh gan, hoạt chất trong tỏi đen có thể gây kích ứng dạ dày và gan, làm giảm huyết sắc tố và gây thiếu máu.
Người có thể trạng yếu và bị tiêu chảy
Tỏi đen có thể hỗ trợ tăng cường miễn dịch, nhưng dùng quá liều có thể gây phản tác dụng, đặc biệt với người có sức đề kháng kém. Đối với người bị tiêu chảy, tỏi đen có thể khiến tình trạng nặng thêm do kích thích niêm mạc ruột.
Các trường hợp đặc biệt cần lưu ý
Phụ nữ trong thai kỳ, người có cơ địa nóng trong, hay bốc hỏa, và người dị ứng với các chế phẩm từ tỏi cũng nên hạn chế sử dụng tỏi đen. Ngoài ra, người đang sử dụng thuốc chống đông máu cũng nên thận trọng.
Để sử dụng tỏi đen một cách hiệu quả và an toàn, cần cân nhắc tình trạng sức khỏe của bản thân và tham khảo ý kiến của chuyên gia.