Bệnh gout ngày càng trẻ hóa, cách nào để phòng ngừa?

Linh — Sat, 26 Jul 2025 07:32:53 +0000

Bệnh gout đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến và trẻ hóa, với nhiều bệnh nhân trẻ tuổi mắc phải do lối sống không lành mạnh. Bệnh gout là một bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa purin, dẫn đến lắng đọng tinh thể urat ở cơ và khớp. Mặc dù bệnh thường gặp ở nam giới trên 40 tuổi, nhưng những năm gần đây, nhiều bệnh nhân trẻ tuổi cũng đến khám và được chẩn đoán mắc bệnh này.

Trường hợp của bệnh nhân Nguyễn Tuấn Thanh, 33 tuổi, ngụ Tây Ninh, là một điển hình. Anh từng nghĩ gout là bệnh của người trung niên nên khi đột nhiên sưng mắt cá chân ở tuổi 25, anh vẫn tưởng bản thân đi lại nhiều, dẫn đến bong gân. Tuy nhiên, sau khi tìm thầy lang và mua thuốc tây, tình trạng sưng đau ngày càng nặng. Anh ra bệnh viện TP HCM và được chẩn đoán mắc bệnh gout.

BS.CK2 Huỳnh Phan Phúc Linh, Trưởng Khoa Điều trị theo yêu cầu, Bệnh viện Chợ Rẫy, cho biết bệnh gout đang gia tăng trong dân số. Trước đây, bệnh thường gặp ở nam giới trên 40 tuổi, nhưng những năm gần đây, nhiều bệnh nhân 20-30 tuổi cũng đến khám. Thống kê từ Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM cho thấy, cứ 4 người đến khám và được chẩn đoán mắc bệnh gout thì độ tuổi 30-40 chiếm 50% và tỷ lệ này ngày càng gia tăng.

Nguyên nhân chính khiến bệnh gout trẻ hóa là lối sống hiện đại. Chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu purin như hải sản, nội tạng động vật, thịt đỏ và thịt chế biến sẵn là yếu tố quan trọng. Uống nhiều đồ uống có cồn cũng làm tăng sản xuất purin và giảm bài tiết axit uric. Để phòng ngừa gout, nên giảm tiêu thụ thực phẩm giàu purin và hạn chế rượu bia. Uống đủ nước, tránh mất nước. Duy trì cân nặng hợp lý và tăng cường vận động. Không tự ý dùng thuốc khi đau khớp.

Khi có cơn viêm khớp, người bệnh cần đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị. Sau khi được chẩn đoán gout, việc duy trì thuốc hạ axit uric cần được tuân thủ nghiêm ngặt. Kết hợp với thay đổi lối sống, ăn uống phù hợp và kiểm soát cân nặng sẽ giúp quản lý bệnh hiệu quả.

Sau 8 năm sống chung với căn bệnh từng bị coi là ‘bệnh của người già’ hay ‘bệnh nhà giàu’, Tuấn Thanh đã kiểm soát tốt bệnh tình. Thời gian đầu, anh lơ là điều trị, bỏ qua lịch hẹn, dẫn đến nhiều cơn gout cấp đau dữ dội. Nhưng nay anh đã điều chỉnh lối sống và duy trì tái khám định kỳ.

6 Nhóm Người Không Nên Ăn Măng Tươi Để Tránh Ảnh Hưởng Sức Khỏe

Linh — Fri, 20 Jun 2025 11:22:38 +0000

Măng tươi là một món ăn phổ biến và hấp dẫn trong nhiều nền ẩm thực, đặc biệt là ở Việt Nam. Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Thu Trang, khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương quân đội 108, không phải ai cũng phù hợp để tiêu thụ loại thực phẩm này.

Những Nguy Cơ Khi Ăn Măng Tươi

Măng tươi chứa nhiều chất xơ và một số hợp chất tự nhiên có thể gây hại nếu không được chế biến đúng cách. Đặc biệt, trong măng chứa cyanide – chất độc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được loại bỏ kỹ lưỡng qua quá trình chế biến.

[Caption align=”aligncenter” width=”650″] Măng tươi có thể gây hại cho một số người[/caption]

6 Nhóm Người Không Nên Ăn Măng Tươi

Người mắc bệnh sỏi thận nên tránh ăn măng tươi vì nó chứa axit oxalic, hợp chất có thể kết hợp với canxi và hình thành sỏi thận.

Người có bệnh lý tiêu hóa, dạ dày, hoặc xơ gan cũng nên hạn chế ăn măng vì nó là thực phẩm khó tiêu, có thể gây đầy hơi, trào ngược axit hoặc kích ứng niêm mạc dạ dày.

Trẻ nhỏ và người cao tuổi có hệ tiêu hóa yếu hoặc suy giảm, vì vậy nên cẩn thận khi ăn măng để tránh đầy bụng, khó tiêu, hoặc tắc ruột.

Người đang dùng thuốc aspirin cần lưu ý khi ăn măng vì nó có thể khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương thêm.

Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn măng tươi vì một số loại độc tố trong măng có thể gây khó chịu đường tiêu hóa và buồn nôn.

Người bị bệnh gout cũng nên tránh ăn măng vì một số hợp chất trong măng có thể làm tăng acid uric trong máu.

“Măng là thực phẩm giàu chất xơ và có thể trở thành món ăn hấp dẫn nếu được chế biến đúng cách. Tuy nhiên, với một số nhóm người có vấn đề về sức khỏe, việc tiêu thụ măng nên được cân nhắc kỹ lưỡng.”

bệnh gout – Tintucshowbiz.com

Bệnh gout ngày càng trẻ hóa, cách nào để phòng ngừa?

6 Nhóm Người Không Nên Ăn Măng Tươi Để Tránh Ảnh Hưởng Sức Khỏe