Thận đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Khi thận gặp vấn đề, các chất thải sẽ tích tụ trong máu và gây ra nhiều triệu chứng khác nhau. Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo thận đang gặp nguy hiểm.

Thay đổi khi đi tiểu

Thận sản xuất nước tiểu và loại bỏ chất thải thông qua nó. Vì thế, những thay đổi về tần suất đi tiểu, mùi nước tiểu, màu sắc nước tiểu là dấu hiệu quan trọng không nên bỏ qua. Tần suất đi tiểu từ 4 đến 10 lần một ngày được coi là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn đi tiểu nhiều hơn, đặc biệt là vào ban đêm, cần chú ý.

Một dấu hiệu phổ biến khác là tiểu ra máu. Thận khỏe mạnh lọc chất thải từ máu để tạo ra nước tiểu, nhưng nếu bộ lọc có vấn đề, các tế bào máu có thể bắt đầu “thải” ra nước tiểu.

Triệu chứng phổ biến của bệnh thận

– Phù nề ở chân: Phù nề là tín hiệu báo động sớm khi thận gặp vấn đề. Khi thận suy yếu, khả năng lọc máu và đào thải chất thải bị giảm sút. Lượng nước dư thừa tích tụ trong các mô, gây ra tình trạng sưng phù. Tình trạng này thường xuất hiện ở bàn chân và mắt cá chân.

– Ngứa ở chân: Ngứa là triệu chứng phổ biến và khó chịu ở những người mắc bệnh thận. Nguyên nhân chính là do sự tích tụ của các chất độc trong máu, kích thích các dây thần kinh cảm giác dưới da và gây ra phản ứng viêm da.

– Đau lưng: Suy thận có thể dẫn đến đau lưng – phần lưng ngay dưới khung xương sườn, thậm chí sâu xuống dưới vùng gần bẹn hoặc hông.

– Khó thở: Mối liên quan giữa bệnh thận và cảm giác khó thở do hai yếu tố gây ra. Thứ nhất là chất lỏng dư thừa trong cơ thể di chuyển vào phổi, qua thận không được lọc. Hai là thiếu máu, làm mất oxy của cơ thể dẫn đến khó thở.

Làm gì khi xuất hiện các triệu chứng?

Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng trên, đặc biệt là khi có nhiều dấu hiệu cùng xuất hiện, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Điều trị sớm có thể giúp ngăn chặn sự tiến triển của bệnh thận và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Cảnh báo bệnh thận

Tỏi đen được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, từ tăng cường hệ miễn dịch đến hỗ trợ điều trị một số bệnh lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng tỏi đen một cách an toàn.

Lý do cần thận trọng khi sử dụng tỏi đen

Theo Lương y Nguyễn Trung Hái, Phó Chủ tịch Hội đồng khoa học Trung ương Hội Đông y Việt Nam, mặc dù tỏi đen có nhiều lợi ích, việc sử dụng không đúng cách hoặc với liều lượng quá cao có thể gây ra những tác dụng không mong muốn.

Người có vấn đề về mắt

Sử dụng tỏi đen quá mức có thể gây hại cho thị lực. Những người đang gặp vấn đề về mắt, suy giảm trí nhớ, hoa mắt, hoặc thiếu máu nên hạn chế sử dụng.

Tỏi đen mang lại nhiều lợi ích nhưng cần sử dụng đúng cách

Người mắc bệnh thận và gan

Người mắc bệnh thận nên thận trọng khi sử dụng tỏi đen vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh, đặc biệt khi đang điều trị bằng thuốc Tây. Đối với người mắc bệnh gan, hoạt chất trong tỏi đen có thể gây kích ứng dạ dày và gan, làm giảm huyết sắc tố và gây thiếu máu.

Người có thể trạng yếu và bị tiêu chảy

Tỏi đen có thể hỗ trợ tăng cường miễn dịch, nhưng dùng quá liều có thể gây phản tác dụng, đặc biệt với người có sức đề kháng kém. Đối với người bị tiêu chảy, tỏi đen có thể khiến tình trạng nặng thêm do kích thích niêm mạc ruột.

Các trường hợp đặc biệt cần lưu ý

Phụ nữ trong thai kỳ, người có cơ địa nóng trong, hay bốc hỏa, và người dị ứng với các chế phẩm từ tỏi cũng nên hạn chế sử dụng tỏi đen. Ngoài ra, người đang sử dụng thuốc chống đông máu cũng nên thận trọng.

Để sử dụng tỏi đen một cách hiệu quả và an toàn, cần cân nhắc tình trạng sức khỏe của bản thân và tham khảo ý kiến của chuyên gia.

Sức khỏe thận đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng của cơ thể, bao gồm lọc máu, cân bằng điện giải và điều hòa huyết áp. Thận yếu hoặc suy giảm chức năng thận có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Giải Pháp Từ Đồ Uống

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể hỗ trợ sức khỏe thận. Dưới đây là 7 loại đồ uống tốt cho người bị bệnh thận khi sử dụng đúng cách.

Nước lọc là một trong những lựa chọn hàng đầu giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu. Uống tối thiểu 1-2 lít nước mỗi ngày là khuyến cáo chung cho người bệnh thận yếu.

Trà thảo mộc, như trà xanh và trà gừng, không chỉ có đặc tính lợi tiểu mà còn hỗ trợ ngăn ngừa sỏi thận và kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, nên cẩn thận với các loại trà đóng chai có thể chứa lượng phốt pho cao.

Nước đậu đen và trà gừng

Nước Đậu Đen Và Trà Gừng

Nước đậu đen giàu anthocyanin và các hợp chất chống oxy hóa khác có thể làm giảm tổn thương oxy hóa và hỗ trợ phục hồi chức năng thận. Uống một lượng vừa phải (khoảng 240ml) mỗi ngày có thể mang lại lợi ích sức khỏe.

Trà gừng có đặc tính chống viêm và gingerol trong gừng có thể làm giảm phản ứng viêm của thận. Uống 1-2 cốc trà gừng mỗi ngày có thể cải thiện chức năng thận.

Nước chanh giúp duy trì độ pH kiềm trong nước tiểu, giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Uống 250-500 ml nước chanh pha loãng mỗi ngày có thể ngăn ngừa hình thành sỏi thận.

Nước ép cà rốt chứa nhiều chất chống oxy hóa và beta-carotene, hỗ trợ thận đào thải axit uric và chữa lành tế bào thận tổn thương. Tuy nhiên, nên hạn chế lượng nước ép cà rốt ở mức 118 ml mỗi ngày để tránh ngộ độc gan.

Nước ép anh đào chua chứa anthocyanin và polyphenol, giúp giảm viêm và nồng độ axit uric, hỗ trợ giảm tần suất các cơn gút và cải thiện sức khỏe thận. Uống 240 ml nước ép anh đào chua tự nhiên mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Ung Thư Thận: Khái Niệm và Chức Năng Của Thận

Ung thư thận là sự phát triển bất thường của các tế bào trong thận, tạo thành khối u. Thận là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm vai trò lọc máu, điều chỉnh huyết áp và sản xuất hormone. Hiểu rõ về chức năng của thận và nguyên nhân gây ung thư thận sẽ giúp bạn phòng tránh và nhận biết bệnh sớm.

Nguyên Nhân và Yếu Tố Nguy Cơ

Nguyên nhân chính xác gây ung thư thận vẫn chưa được xác định rõ. Tuy nhiên, các yếu tố nguy cơ như hút thuốc lá, béo phì và tiền sử gia đình có người mắc bệnh được cho là có liên quan đến sự phát triển của ung thư thận.

Ung thư thận cần được phát hiện sớm

Nhận Biết Ung Thư Thận Qua Dấu Hiệu Sớm

Ở giai đoạn đầu, ung thư thận thường không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, vẫn có một số dấu hiệu cảnh báo sớm mà bạn cần lưu ý, bao gồm tiểu ra máu, đau vùng thắt lưng, sờ thấy khối u, sụt cân bất thường, mệt mỏi kéo dài và tăng huyết áp.

Triệu Chứng và Chẩn Đoán

Các triệu chứng của ung thư thận có thể bị nhầm lẫn với các bệnh lý thận khác. Vì vậy, việc thăm khám và thực hiện các xét nghiệm cần thiết tại cơ sở y tế chuyên khoa là rất quan trọng để chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Việc nhận biết và hiểu rõ về ung thư thận sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc phòng tránh và điều trị bệnh. Hãy chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết.

Vận động là một phần quan trọng của cuộc sống, nhưng khi mắc bệnh suy thận, nhiều người như anh Nguyễn Văn Hòa, 46 tuổi, trở nên lưỡng lự và sợ hãi khi nghĩ đến việc tập luyện. Anh Hòa từng chạy 3 km mỗi sáng, nhưng sau khi được chẩn đoán suy thận mạn giai đoạn 2, anh dừng mọi vận động vì sợ làm bệnh trầm trọng thêm.

Những lầm tưởng về vận động khi suy thận

Anh Hòa không đơn độc trong việc lầm tưởng về vận động khi mắc bệnh suy thận. Nhiều người bệnh thận cũng có suy nghĩ tương tự, cho rằng vận động sẽ làm tổn thương thận. Tuy nhiên, theo BSCKII Võ Thị Kim Thanh, Phó khoa Nội thận – Lọc máu, Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, vận động đúng cách thực sự có lợi cho người bệnh suy thận.

[Caption align=”aligncenter” width=”650″] Người suy thận nên duy trì vận động thể chất ở mức độ vừa phải[/caption]

Thực tế, nghiên cứu cho thấy tập thể dục vừa sức giúp tăng độ lọc cầu thận và giảm nguy cơ tăng huyết áp – yếu tố thúc đẩy tiến triển suy thận. Một nghiên cứu của Trung Quốc năm 2019 đã chỉ ra rằng, tập thể dục vừa sức giúp tăng độ lọc cầu thận thêm 2,62 ml/phút/1,73 m² da ở bệnh nhân chưa lọc máu.

Tuy nhiên, không phải mọi hình thức vận động đều phù hợp với người bệnh suy thận. Chạy bộ cường độ cao, đặc biệt chạy marathon, có thể phản tác dụng và gây tổn thương thận cấp. Theo nghiên cứu công bố năm 2022 của nhóm nhà khoa học Mỹ, người chạy marathon ghi nhận sự gia tăng các chỉ số phản ánh tổn thương thận cấp.

Lựa chọn vận động phù hợp

Người bệnh suy thận cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn môn thể thao phù hợp. Việc tập luyện sai cách có thể khiến thận “kiệt sức” nhanh hơn. Đối với anh Hòa, việc đi bộ quanh sân nhà là bước khởi đầu để anh lấy lại sự tự tin và cải thiện sức khỏe.

Anh Hòa bắt đầu đi bộ và dần lấy lại thói quen vận động. Anh nhận ra rằng, không phải bệnh tật cản trở vận động, mà là nỗi lo mơ hồ khiến người bệnh dậm chân tại chỗ. Với một quả thận yếu, vận động đúng cách không làm tổn thương cơ thể mà trái lại, đó có thể là con đường để sống khỏe hơn, bền bỉ hơn và hy vọng hơn.

Cuối cùng, anh Hòa và nhiều người bệnh suy thận khác đã tìm được cách cân bằng giữa bệnh tật và vận động, mang lại hy vọng và chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, cân bằng điện giải và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Khi thận suy yếu, khả năng thực hiện các chức năng này bị suy giảm, dẫn đến tích tụ chất độc và rối loạn các hoạt động của cơ thể.

Nhận biết sớm các dấu hiệu suy thận nhẹ

BSCKI Nguyễn Thị Thúy cho biết, bệnh thận nói chung và suy thận nói riêng thường diễn ra âm thầm và khó nhận diện. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cảnh báo suy thận nhẹ mà bạn cần lưu ý.

Một trong những dấu hiệu suy thận nhẹ là ngáy to và kéo dài. Theo ThS.BS Hoàng Thị Thúy, người bị suy thận mạn tính thường bị ngưng thở khi ngủ, gây ra hiện tượng ngáy to và kéo dài.

Suy nhược cơ thể cũng là một dấu hiệu suy thận nhẹ. Hầu hết bệnh nhân suy thận mạn tính đều gặp phải tình trạng thiếu máu, dẫn đến suy giảm chức năng hoạt động của thận.

Da bị phát ban và đau lưng là những dấu hiệu cảnh báo suy thận nhẹ

Da bị phát ban và ngứa ngáy cũng là một dấu hiệu của suy thận nhẹ. Khi thận gặp vấn đề, quá trình lọc chất thải trong máu bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng da bị phát ban và ngứa ngáy.

Đau lưng là một dấu hiệu khác của suy thận nhẹ. Khi xuất hiện những cơn đau lưng lan dần ra phía trước vùng hông hoặc chậu, bạn cần lưu ý.

Ngoài ra, khó thở, hôi miệng và tiểu tiện bất thường cũng là những dấu hiệu suy thận nhẹ. Suy thận khiến cho người bệnh không thể lọc được chất thải trong máu ra ngoài, dẫn đến tích tụ chất độc và gây ra các triệu chứng này.

Biết được các dấu hiệu suy thận nhẹ sẽ giúp bạn chủ động phòng tránh biến chứng và điều trị kịp thời.