Chăm sóc bản thân – Tintucshowbiz.com https://tintucshowbiz.com Trang tin tức showbiz cập nhật 24/7 Mon, 22 Sep 2025 01:46:31 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tintucshowbiz/2025/08/tintucshowbiz.svg Chăm sóc bản thân – Tintucshowbiz.com https://tintucshowbiz.com 32 32 Chăm sóc da trở thành nghi thức tự chăm sóc và cải thiện sức khỏe tinh thần của Gen Z https://tintucshowbiz.com/cham-soc-da-tro-thanh-nghi-thuc-tu-cham-soc-va-cai-thien-suc-khoe-tinh-than-cua-gen-z/ Mon, 22 Sep 2025 01:46:29 +0000 https://tintucshowbiz.com/cham-soc-da-tro-thanh-nghi-thuc-tu-cham-soc-va-cai-thien-suc-khoe-tinh-than-cua-gen-z/

Thế hệ Gen Z đang ngày càng xem chăm sóc da như một nghi thức chánh niệm, hơn là chỉ một bước trang điểm đơn thuần. Sự thay đổi này nổi bật lên vai trò ngày càng tăng của sức khỏe tâm thần và truyền thống trong thói quen làm đẹp.

Chăm sóc da ngày nay không chỉ đơn thuần là một bước trong quy trình làm đẹp mà còn là một hành động chăm sóc hàng ngày nhỏ, đặc biệt là với Gen Z. Đối với thế hệ này, quy trình chăm sóc da không chỉ nhằm mục đích trông polished mà còn giúp họ cảm thấy thoải mái hơn, chậm lại và tạo ra những khoảnh khắc bình yên trong một thế giới đầy căng thẳng.

Dù là quy trình 5 bước hay chỉ đơn giản là một chút nước lạnh kết hợp với kem dưỡng ẩm, Gen Z tìm thấy sự thoải mái trong sự nhất quán. Chăm sóc da, đối với nhiều người, đã trở thành một không gian yên tĩnh trong ngày của họ. ‘Đó là thời điểm duy nhất tôi không lướt xem điện thoại hay kiểm tra email’, Sanya Chawla, 22 tuổi, sinh viên truyền thông, cho biết. ‘Ngay cả việc rửa mặt cũng giống như một bước khởi động lại’.

Sự thay đổi về mặt cảm xúc này phản ánh điều gì đó sâu sắc hơn, một nhận thức về sức khỏe tâm thần, ranh giới và sự cân bằng. Một báo cáo năm 2024 cho thấy gần 70% người tiêu dùng Gen Z coi chăm sóc da là một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là vấn đề mỹ phẩm. Trọng tâm đã chuyển từ việc theo đuổi làn da hoàn hảo sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ.

Một mặt nạ đất sét không chỉ dùng để kiểm soát dầu mà còn là 10 phút yên tĩnh. Một loại nước toner hydrating không chỉ mang lại độ ẩm mà còn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn trong ngày.

Sức khỏe tâm thần, không phải gương, là động lực đặt hàng. Nhận thức sâu sắc về sức khỏe tâm thần, sức khỏe và cá tính đang định hình cách tiếp cận làm đẹp của Gen Z. Theo một báo cáo năm 2024, gần 70% người tiêu dùng Gen Z xem chăm sóc da như một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là mối quan tâm về mỹ phẩm.

Trong từ điển mới về làm đẹp này, mặt nạ đất sét không chỉ là sản phẩm kiểm soát dầu; nó là 10 phút của sự yên tĩnh. Nước霧 không chỉ mang lại độ ẩm; nó là một micro-reset trong ngày làm việc từ xa căng thẳng.

Với bao bì thân thiện với người dùng, công thức sạch và ngôn ngữ lâm sàng dễ tiếp cận, họ đang tạo ra một không gian cân bằng giữa chức năng và cảm giác. Dòng sản phẩm của họ bao gồm các thành phần như niacinamide, axit azelaic và bakuchiol, các thành phần hoạt động giải quyết mối quan tâm thực sự của làn da người Ấn Độ như tăng sắc tố và nhạy cảm mà không ảnh hưởng đến cảm giác sử dụng.

Hãy nghĩ về những loại gel rửa mặt tan chảy khi chạm vào hoặc huyết thanh có cảm giác như lụa. Như Queenie nói, chúng tôi xem chăm sóc da như một nghi thức kết nối với bản thân. Nó có hiệu quả, vâng, nhưng cũng là cách sản phẩm làm cho bạn cảm thấy.

Làm đẹp giúp cân bằng hệ thống thần kinh. Sự thay đổi này không chỉ là cảm xúc mà còn là sinh lý. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các nghi thức làm đẹp xúc giác như việc bôi serum, massage kem dưỡng ẩm hoặc lớp toner có thể kích hoạt hệ thần kinh parasympathetic, giảm căng thẳng và lo lắng. Đối với Gen Z, điều này vô cùng quan trọng.

Trên TikTok và Instagram, những người sáng tạo nói cởi mở về việc kiệt sức, suy giảm cảm xúc và mệt mỏi kỹ thuật số. Chăm sóc da, đối với nhiều người, không chỉ trở thành một thói quen mà còn trở thành một hình thức kháng cự và phục hồi nhẹ nhàng.

Khơi dậy truyền thống, phục thích sự bình yên. Góc nhìn nghi thức này không hoàn toàn mới. Các truyền thống làm đẹp cổ xưa của Ấn Độ, từ mặt nạ tự nhiên đến nước tonic hoa hồng, đã nhấn mạnh chánh niệm. Điều khác biệt bây giờ là chăm sóc da hiện đại đang kết hợp truyền thống với công nghệ, nghi thức với nghiên cứu.

Và bằng cách đó, nó mang lại cho Gen Z nhiều hơn chỉ làn da đẹp hơn. Nó mang lại một khoảng dừng chân sacred, một khoảnh khắc kết nối và một khẳng định im lặng về bản thân trong một thế giới ồn ào.

‘Tình yêu đích thực nằm trong cách một điều gì đó làm cho bạn cảm thấy’, Queenie nói. ‘Khi chăm sóc da trở thành một lời nhắc nhở hàng ngày để tạm dừng, hít thở và kết nối, đó là lúc nó hoạt động.’

]]>
Lan Phương U50 bất ngờ với nhan sắc rạng rỡ, vượt qua trầm cảm sau sinh https://tintucshowbiz.com/lan-phuong-u50-bat-ngo-voi-nhan-sac-rang-ro-vuot-qua-tram-cam-sau-sinh/ Sun, 27 Jul 2025 23:48:38 +0000 https://tintucshowbiz.com/lan-phuong-u50-bat-ngo-voi-nhan-sac-rang-ro-vuot-qua-tram-cam-sau-sinh/

Lan Phương – một cái tên đã trở nên quen thuộc với khán giả truyền hình Việt Nam, với hàng loạt vai diễn ấn tượng trong các bộ phim đình đám như Cô gái xấu xí, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình… Mới đây, cô đã gây chú ý với vai diễn Yến trong Nàng Dâu Order, đóng cặp với diễn viên Thanh Sơn.

Tuy nhiên, ít người biết rằng đằng sau ánh hào quang của một nữ diễn viên nổi tiếng, Lan Phương đã trải qua một giai đoạn trầm cảm sau sinh đầy ám ảnh. Cô kết hôn với chồng người Anh David Duffy vào năm 2018 và không lâu sau đó, cô đón con gái đầu lòng. Đến tháng 3/2024, nữ diễn viên sinh con gái thứ 2.

Sắc vóc nóng bỏng của Lan Phương sau 2 lần sinh nở.
Sắc vóc nóng bỏng của Lan Phương sau 2 lần sinh nở.

Thời kỳ trầm cảm sau sinh đã khiến Lan Phương thường xuyên mất ngủ, ăn không ngon, khóc không lý do, thậm chí cảm thấy tội lỗi và thất bại khi chăm con. Có những đêm, cô thức trắng bế con, nước mắt rơi không ngừng. Cảm xúc tiêu cực kéo dài khiến Lan Phương dần thu mình lại, dù bên ngoài, hình ảnh của cô vẫn luôn được công chúng yêu mến.

img src/upload/2-2025/images/ctvbabau/ba-xa-thanh-son-nhieu-dem-thuc-trang-vi-tram-cam-sau-sinh-nhan-sac-tuoi-u50-gay-bat-ngo-_99_5_n-1746886723-917-width780height1061.jpg /
img src/upload/2-2025/images/ctvbabau/ba-xa-thanh-son-nhieu-dem-thuc-trang-vi-tram-cam-sau-sinh-nhan-sac-tuoi-u50-gay-bat-ngo-_99_5_n-1746886723-917-width780height1061.jpg /

May mắn thay, với sự hỗ trợ của chồng và nỗ lực của bản thân, Lan Phương đã từng bước vượt qua giai đoạn khó khăn này. Cô trở lại phim trường, tập trung vào công việc và chăm sóc bản thân. Hiện tại, ở tuổi ngoài 40, Lan Phương khiến công chúng bất ngờ với vẻ ngoài ngày càng nhuận sắc. Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng nóng bỏng nhờ ăn uống khoa học, chăm chạy bộ. Làn da mịn màng cùng thần thái rạng rỡ giúp cô trở thành một trong những nữ diễn viên giữ phong độ ổn định cả về nhan sắc lẫn diễn xuất.

Trầm cảm sau sinh là một vấn đề sức khỏe tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ. Để vượt qua trầm cảm sau sinh, các chuyên gia khuyến cáo rằng việc chia sẻ cảm xúc thật sự, tìm kiếm hỗ trợ chuyên môn, chăm sóc bản thân, dành thời gian cho riêng mình, giữ kết nối xã hội và bỏ áp lực ‘làm mẹ hoàn hảo’ là những yếu tố quan trọng.

Lan Phương và chồng ngoại quốc thường xuyên dẫn các con đi du lịch, tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc bên nhau.
Lan Phương và chồng ngoại quốc thường xuyên dẫn các con đi du lịch, tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc bên nhau.

Lan Phương đã chia sẻ về cách cô vượt qua trầm cảm sau sinh, bao gồm việc tập trung vào con, cố gắng sắp xếp thời gian chăm sóc bản thân, và tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Câu chuyện của Lan Phương là một minh chứng cho việc phụ nữ có thể vượt qua trầm cảm sau sinh và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

Hy vọng rằng câu chuyện của Lan Phương sẽ truyền cảm hứng cho những người đang trải qua giai đoạn khó khăn tương tự. Sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và các chuyên gia là rất quan trọng trong việc vượt qua trầm cảm sau sinh. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang trải qua giai đoạn này, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ cần thiết.

]]>
Đào Lan Phương tuổi ngoài 40 vẫn ‘mê hoặc’ với visual đỉnh cao, cách chăm bản thân của nàng WAGs khiến fan xuýt xoa https://tintucshowbiz.com/dao-lan-phuong-tuoi-ngoai-40-van-me-hoac-voi-visual-dinh-cao-cach-cham-ban-than-cua-nang-wags-khien-fan-xuyt-xoa/ Fri, 25 Jul 2025 11:34:43 +0000 https://tintucshowbiz.com/dao-lan-phuong-tuoi-ngoai-40-van-me-hoac-voi-visual-dinh-cao-cach-cham-ban-than-cua-nang-wags-khien-fan-xuyt-xoa/

Đào Lan Phương, cựu người mẫu và con dâu của tỷ phú Hoàng Kiều, đã trở thành một biểu tượng của sự tự tin và sang chảnh trong giới giải trí Việt Nam. Mặc dù đã trải qua hai lần sinh nở, cô vẫn duy trì được nhan sắc và vóc dáng đáng kinh ngạc. Thân hình mảnh mai và vòng eo con kiến của cô luôn khiến công chúng phải trầm trồ.

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 5
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 5
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 2
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 2

Thông qua các chuyến du lịch cùng gia đình, Đào Lan Phương thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đẹp và thể hiện sự tự tin với vẻ ngoài xinh đẹp của mình. Cô không ngần ngại khoe thân hình chữ S chuẩn mực và gương mặt tươi trẻ, dù đã bước sang tuổi ngoài 40.

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 6
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 6
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 4
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 4

Trang phục đóng vai trò quan trọng trong việc tôn lên dáng vóc của Đào Lan Phương. Cô thường lựa chọn những thiết kế tinh tế và thông minh như áo croptop, quần cạp trễ ngắn hay những chiếc váy ôm sát cơ thể. Những sự lựa chọn này không chỉ giúp cô tỏa sáng trong mọi bức hình mà còn thể hiện sự tinh tế và đẳng cấp của một người phụ nữ đã trải qua hai lần sinh nở.

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 7
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 7
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 3
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 3

Đào Lan Phương từng là một trong những người mẫu có tên tuổi trong làng mốt Việt, nhưng cô đã quyết định giải nghệ sau khi kết hôn với doanh nhân Sammy Hoàng, con trai thứ 3 của tỷ phú Hoàng Kiều, vào năm 2011. Sau khi làm mẹ, người đẹp 8X này đã tập trung vào việc chăm sóc gia đình và nuôi dạy các con. Tuy nhiên, cô vẫn biết cách chăm sóc và trau chuốt bản thân, không quên việc làm đẹp và tận hưởng cuộc sống.

Á hậu 44 tuổi chăm diện bikini cắt xẻ táo bạo, mặt vẫn như búng ra sữa vì quá trẻ
Á hậu 44 tuổi chăm diện bikini cắt xẻ táo bạo, mặt vẫn như búng ra sữa vì quá trẻ
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 8
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 8

Cuộc sống hiện tại của Đào Lan Phương là một chuỗi những khoảnh khắc hạnh phúc bên gia đình. Cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh cùng hai con đi du lịch khắp nơi. Trong những bức hình chụp cùng con, Đào Lan Phương cho thấy nhan sắc trẻ trung và tươi tắn. Nhiều người còn bình luận vui rằng trông cô và con chỉ như hai chị em mà thôi.

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 10
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 10
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến - 9
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều là mẹ 2 con vẫn sở hữu eo con kiến – 9

Sự tận hưởng cuộc sống và sự tự tin của Đào Lan Phương đã giúp cô trở thành một hình tượng của sự sang chảnh và đẳng cấp. Cô đã chứng minh rằng việc sinh nở không phải là rào cản để duy trì nhan sắc và vóc dáng. Thay vào đó, cô đã tìm ra cách cân bằng giữa việc chăm sóc gia đình và chăm sóc bản thân, tạo nên một hình ảnh người phụ nữ hiện đại và lý tưởng.

]]>