chăm sóc thận

5 thói quen giúp cải thiện sức khỏe gan và thận bao gồm: uống nhiều nước, ăn thực phẩm có lợi, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc và duy trì hoạt động trí nhớ. Những thói quen này giúp thanh lọc, giảm stress và duy trì cân nặng, …

Thận khỏe mạnh là chìa khóa cho cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm tốt cho thận mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.