Chánh niệm

Ăn một mình không còn là điều khiến người ta ngại ngùng, với những ai thoải mái với việc này, họ thường sở hữu 7 phẩm chất đáng kinh ngạc. Đó là sự tự tin, khả năng độc lập, chánh niệm, sức bền cảm xúc, sự tò mò, thoải mái …