chống lão hóa – Tintucshowbiz.com https://tintucshowbiz.com Trang tin tức showbiz cập nhật 24/7 Wed, 24 Dec 2025 00:09:50 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/tintucshowbiz/2025/08/tintucshowbiz.svg chống lão hóa – Tintucshowbiz.com https://tintucshowbiz.com 32 32 Tôi đã bỏ qua bước chống nắng trong routine chăm sóc da và đây là những gì đã xảy ra https://tintucshowbiz.com/toi-da-bo-qua-buoc-chong-nang-trong-routine-cham-soc-da-va-day-la-nhung-gi-da-xay-ra/ Wed, 24 Dec 2025 00:09:50 +0000 https://tintucshowbiz.com/toi-da-bo-qua-buoc-chong-nang-trong-routine-cham-soc-da-va-day-la-nhung-gi-da-xay-ra/

Chăm sóc da là một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, đặc biệt là đối với phụ nữ. Việc có một làn da khỏe đẹp không chỉ giúp chúng ta tự tin hơn mà còn giúp bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường. Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc da, có một bước quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua, đó là chống nắng. Tôi đã từng bỏ qua bước này trong routine chăm sóc da của mình và đây là những gì đã xảy ra.

Tôi đã bỏ qua bước chống nắng trong routine chăm sóc da và đây là những gì đã xảy ra
Tôi đã bỏ qua bước chống nắng trong routine chăm sóc da và đây là những gì đã xảy ra – Ảnh 1

Tôi đã bỏ qua bước chống nắng và đây là hậu quả

Tác động của tia UV lên da

Tia UV (tia cực tím) là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da và các vấn đề về da khác. Khi tiếp xúc với tia UV, da có thể bị tổn thương, dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn, đốm đồi mồi và thậm chí là ung thư da. Tia UV cũng có thể làm da trở nên khô và thô ráp, mất đi độ đàn hồi và tươi trẻ.

Nhiều người thường nghĩ rằng tia UV chỉ có tác động khi đang ở ngoài trời, nhưng thực tế là tia UV có thể xuyên qua cửa sổ, kính xe và thậm chí là một số loại vải. Điều này có nghĩa là ngay cả khi bạn đang ở trong nhà, bạn vẫn có thể tiếp xúc với tia UV.

Triệu chứng khi bỏ qua bước chống nắng

Khi tôi bỏ qua bước chống nắng trong routine chăm sóc da của mình, tôi bắt đầu thấy xuất hiện các triệu chứng như:

  • Da trở nên khô và thô ráp
  • Xuất hiện nếp nhăn và đốm đồi mồi
  • Da mất đi độ đàn hồi và tươi trẻ
  • Tình trạng lão hóa sớm

Những triệu chứng này không chỉ làm tôi mất tự tin mà còn khiến tôi cảm thấy da mình đang bị tổn thương nghiêm trọng.

Cách phục hồi da sau khi bỏ qua bước chống nắng

Sau khi nhận ra được tầm quan trọng của bước chống nắng, tôi đã quyết định thay đổi routine chăm sóc da của mình. Tôi bắt đầu sử dụng kem chống nắng hàng ngày, không chỉ khi đi ra ngoài mà còn khi ở trong nhà. Tôi cũng tăng cường sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác như kem dưỡng ẩm, serum và mặt nạ để giúp phục hồi da.

Một trong những sản phẩm mà tôi đã sử dụng và thấy rất hiệu quả là Kem chống nắng ngừa nám Edally EX UV Perfect Sun Cream 60ml. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tia UV mà còn có tác dụng dưỡng trắng, ngừa lão hóa và giảm thiểu tình trạng nám da.

Lợi ích của Kem chống nắng ngừa nám Edally EX UV Perfect Sun Cream 60ml

Kem chống nắng ngừa nám Edally EX UV Perfect Sun Cream 60ml là một sản phẩm tuyệt vời cho những người muốn bảo vệ da khỏi tia UV và các vấn đề về da khác. Dưới đây là một số lợi ích của sản phẩm này:

  • Bảo vệ da khỏi tia UV: Sản phẩm này có chứa các thành phần chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV và ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm.
  • Dưỡng trắng: Kem chống nắng này cũng có tác dụng dưỡng trắng da, giúp da trở nên sáng và đều màu hơn.
  • Ngừa lão hóa: Sản phẩm này có chứa các thành phần chống lão hóa giúp giảm thiểu tình trạng nếp nhăn và đốm đồi mồi.
  • Giảm thiểu tình trạng nám da: Kem chống nắng này cũng có tác dụng giảm thiểu tình trạng nám da, giúp da trở nên sáng và đều màu hơn.

Giá của Kem chống nắng ngừa nám Edally EX UV Perfect Sun Cream 60ml là 609300 VND (đã giảm từ 779904 VND). Bạn có thể mua sản phẩm này tại đây.

Lời khuyên khi sử dụng kem chống nắng

Khi sử dụng kem chống nắng, có một số điều mà bạn cần lưu ý:

  • Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Kem chống nắng nên được sử dụng hàng ngày, không chỉ khi đi ra ngoài mà còn khi ở trong nhà.
  • Chọn kem chống nắng phù hợp: Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn và có chỉ số SPF phù hợp.
  • Thoa kem chống nắng đều đặn: Thoa kem chống nắng đều đặn lên da để đảm bảo bảo vệ toàn diện.
  • Không quên thoa kem chống nắng lên các vùng da thường bị bỏ qua: Không quên thoa kem chống nắng lên các vùng da thường bị bỏ qua như cổ, tai và lưng tay.

Kem chống nắng là một phần quan trọng trong routine chăm sóc da của bạn. Nó giúp bảo vệ da khỏi tia UV và các vấn đề về da khác. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ hiểu được tầm quan trọng của bước chống nắng và tìm được sản phẩm phù hợp với mình.

🔥 Kem chống nắng ngừa nám Edally EX UV Perfect Sun Cream 60ml bảo vệ da, dưỡng trắng, ngừa lão hóa đang giảm giá!

Chỉ còn 609.300 VND (giảm 22% so với giá gốc 779.904 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Tại sao kem chống nắng nâng tone lại không phát huy tác dụng nếu bạn không biết bí quyết này? https://tintucshowbiz.com/tai-sao-kem-chong-nang-nang-tone-lai-khong-phat-huy-tac-dung-neu-ban-khong-biet-bi-quyet-nay/ Tue, 23 Dec 2025 21:07:40 +0000 https://tintucshowbiz.com/tai-sao-kem-chong-nang-nang-tone-lai-khong-phat-huy-tac-dung-neu-ban-khong-biet-bi-quyet-nay/

Kem chống nắng nâng tone đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Với khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và nâng tone da trắng sáng, kem chống nắng nâng tone được xem là một giải pháp hoàn hảo cho những ai muốn sở hữu làn da khỏe đẹp. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng và lựa chọn sản phẩm phù hợp, kem chống nắng nâng tone có thể không phát huy tác dụng như mong muốn.

Tại sao kem chống nắng nâng tone lại không phát huy tác dụng nếu bạn không biết bí quyết này?
Tại sao kem chống nắng nâng tone lại không phát huy tác dụng nếu bạn không biết bí quyết này? – Ảnh 1

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những bí quyết để sử dụng kem chống nắng nâng tone hiệu quả, giúp bạn đạt được làn da trắng sáng và khỏe mạnh như mong muốn.

Tại sao kem chống nắng nâng tone lại quan trọng?

Lợi ích của kem chống nắng nâng tone

Kem chống nắng nâng tone không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mà còn giúp nâng tone da trắng sáng. Điều này là nhờ vào các thành phần hoạt chất như vitamin C, niacinamide, và các loại dầu tự nhiên giúp dưỡng da và làm sáng da.

Kem chống nắng nâng tone cũng giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm, giảm thiểu xuất hiện các nếp nhăn và đốm đen trên da. Đồng thời, sản phẩm này cũng giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

Các thành phần quan trọng trong kem chống nắng nâng tone

Các thành phần hoạt chất trong kem chống nắng nâng tone đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da và nâng tone da. Một số thành phần phổ biến bao gồm:

  • Vitamin C: giúp làm sáng da và chống oxy hóa
  • Niacinamide: giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm thiểu xuất hiện các nếp nhăn
  • Các loại dầu tự nhiên: giúp dưỡng da và làm mềm mại da
  • SPF: giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV

Cách sử dụng kem chống nắng nâng tone hiệu quả

Để sử dụng kem chống nắng nâng tone hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Đầu tiên, bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn sản phẩm có nhãn “non-comedogenic” hoặc “oil-free” để tránh gây kích ứng da.

Thứ hai, bạn cần sử dụng sản phẩm đúng cách. Hãy thoa kem chống nắng nâng tone lên da trước khi ra ngoài khoảng 15-30 phút, và tái áp dụng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi.

Cuối cùng, bạn cần kết hợp kem chống nắng nâng tone với các sản phẩm chăm sóc da khác. Hãy sử dụng kem chống nắng nâng tone sau khi rửa mặt và toner, và trước khi sử dụng kem dưỡng da.

Bí quyết để kem chống nắng nâng tone phát huy tác dụng

Để kem chống nắng nâng tone phát huy tác dụng, bạn cần lưu ý một số bí quyết sau:

  • Sử dụng sản phẩm đều đặn: hãy sử dụng kem chống nắng nâng tone hàng ngày, không chỉ khi ra ngoài
  • Chọn sản phẩm phù hợp: hãy chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình
  • Tái áp dụng sản phẩm: hãy tái áp dụng kem chống nắng nâng tone sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi
  • Kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác: hãy kết hợp kem chống nắng nâng tone với các sản phẩm chăm sóc da khác để đạt được hiệu quả tốt nhất

Giới thiệu Kem Chống Nắng Nâng Tone Trắng Sáng Ánh Hồng Ngọc Trai Skanskin Brightening UV Protector SPF 50+/ PA++++

Kem Chống Nắng Nâng Tone Trắng Sáng Ánh Hồng Ngọc Trai Skanskin Brightening UV Protector SPF 50+/ PA++++ là một sản phẩm kem chống nắng nâng tone cao cấp, với khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và nâng tone da trắng sáng. Sản phẩm này chứa các thành phần hoạt chất như vitamin C, niacinamide, và các loại dầu tự nhiên giúp dưỡng da và làm sáng da.

Với SPF 50+/ PA++++, sản phẩm này giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV lên đến 50 lần so với sản phẩm thông thường. Đồng thời, sản phẩm này cũng giúp nâng tone da trắng sáng, giảm thiểu xuất hiện các nếp nhăn và đốm đen trên da.

Hiện tại, sản phẩm Kem Chống Nắng Nâng Tone Trắng Sáng Ánh Hồng Ngọc Trai Skanskin Brightening UV Protector SPF 50+/ PA++++ (45ML) đang được bán tại thị trường với giá 995400 VND, nhưng khách hàng có thể mua sản phẩm với giá discounted là 790000 VND tại đây.

So sánh Kem Chống Nắng Nâng Tone Trắng Sáng Ánh Hồng Ngọc Trai Skanskin Brightening UV Protector SPF 50+/ PA++++ với các sản phẩm khác

Kem Chống Nắng Nâng Tone Trắng Sáng Ánh Hồng Ngọc Trai Skanskin Brightening UV Protector SPF 50+/ PA++++ là một sản phẩm cao cấp, với khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và nâng tone da trắng sáng. Dưới đây là một số so sánh với các sản phẩm khác:

  • Kem chống nắng nâng tone thông thường: sản phẩm này có khả năng bảo vệ da tốt hơn và nâng tone da trắng sáng hơn so với kem chống nắng nâng tone thông thường
  • Sản phẩm chăm sóc da khác: sản phẩm này có thể được kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác để đạt được hiệu quả tốt nhất

🔥 Kem Chống Nắng Nâng Tone Trắng Sáng Ánh Hồng Ngọc Trai Skanskin Brightening UV Protector SPF 50+/ PA++++ (45ML) đang giảm giá!

Chỉ còn 790.000 VND (giảm 21% so với giá gốc 995.400 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Tại sao kem chống nắng Medic S 50g lại là lựa chọn hàng đầu cho người mới bắt đầu chống lão hóa da? https://tintucshowbiz.com/tai-sao-kem-chong-nang-medic-s-50g-lai-la-lua-chon-hang-dau-cho-nguoi-moi-bat-dau-chong-lao-hoa-da/ Mon, 27 Oct 2025 09:10:41 +0000 https://tintucshowbiz.com/tai-sao-kem-chong-nang-medic-s-50g-lai-la-lua-chon-hang-dau-cho-nguoi-moi-bat-dau-chong-lao-hoa-da/

Chống lão hóa da là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Việc sử dụng kem chống nắng là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, với nhiều loại kem chống nắng trên thị trường, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp và hiệu quả có thể gây khó khăn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu tại sao kem chống nắng Medic S 50g lại là lựa chọn hàng đầu cho người mới bắt đầu chống lão hóa da.

Tại sao kem chống nắng Medic S 50g lại là lựa chọn hàng đầu cho người mới bắt đầu chống lão hóa da?
Tại sao kem chống nắng Medic S 50g lại là lựa chọn hàng đầu cho người mới bắt đầu chống lão hóa da? – Ảnh 1

Tầm quan trọng của kem chống nắng trong chống lão hóa da

Lão hóa da và tác động của tia UV

Lão hóa da là quá trình tự nhiên xảy ra khi da chúng ta già đi. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố có thể đẩy nhanh quá trình này, trong đó có tác động của tia UV từ mặt trời. Tia UV có thể gây ra các vấn đề về da như nếp nhăn, đốm đen, và thậm chí là ung thư da. Vì vậy, việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV là rất quan trọng.

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chăm sóc da hiệu quả nhất giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Với khả năng ngăn chặn tia UV, kem chống nắng giúp giảm thiểu các vấn đề về da gây ra bởi tia UV, từ đó giúp da trở nên khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Lợi ích của kem chống nắng trong chăm sóc da hàng ngày

Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mà còn có nhiều lợi ích khác trong chăm sóc da hàng ngày. Dưới đây là một số lợi ích của kem chống nắng:

  • Ngăn chặn quá trình lão hóa da
  • Giảm thiểu các vấn đề về da như nếp nhăn, đốm đen
  • Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường
  • Giúp da trở nên khỏe mạnh và trẻ trung hơn

Kem chống nắng Medic S 50g – Lựa chọn hàng đầu cho người mới bắt đầu

Thành phần và công dụng của kem chống nắng Medic S 50g

Kem chống nắng Medic S 50g là một sản phẩm chăm sóc da hiệu quả và an toàn. Với thành phần chính là các hoạt chất chống nắng như Vitamin E, Aloe Vera, kem chống nắng Medic S 50g giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và chăm sóc da một cách toàn diện.

Kem chống nắng Medic S 50g có công dụng:

  • Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV
  • Ngăn chặn quá trình lão hóa da
  • Giảm thiểu các vấn đề về da như nếp nhăn, đốm đen
  • Giúp da trở nên khỏe mạnh và trẻ trung hơn

Ưu điểm của kem chống nắng Medic S 50g

Kem chống nắng Medic S 50g có nhiều ưu điểm khiến nó trở thành lựa chọn hàng đầu cho người mới bắt đầu chống lão hóa da. Dưới đây là một số ưu điểm của kem chống nắng Medic S 50g:

  • An toàn và hiệu quả
  • Thành phần tự nhiên và an toàn
  • Dễ dàng sử dụng và không gây nhờn bóng
  • Giá cả phải chăng với mức giá chỉ 485.000 đồng cho một sản phẩm chính hãng

Cách sử dụng kem chống nắng Medic S 50g hiệu quả

Để sử dụng kem chống nắng Medic S 50g hiệu quả, bạn nên:

  • Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi trời không nắng
  • Thoa kem chống nắng lên da trước khi ra khỏi nhà khoảng 15-30 phút
  • Sử dụng kem chống nắng với liều lượng vừa đủ để đảm bảo hiệu quả

Kem chống nắng Medic S 50g hiện đang được bán trên thị trường với giá 485.000 đồng cho một sản phẩm chính hãng. Bạn có thể mua sản phẩm tại địa chỉ này để trải nghiệm sản phẩm chăm sóc da hiệu quả và an toàn.

🔥 [ Chính hãng] Kem chống nắng Medic S 50g đang giảm giá!

Chỉ còn 485.000 VND (giảm 20% so với giá gốc 606.250 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Mỹ nhân Hong Kong chia sẻ bí quyết trẻ lâu không cần dao kéo https://tintucshowbiz.com/my-nhan-hong-kong-chia-se-bi-quyet-tre-lau-khong-can-dao-keo/ Tue, 23 Sep 2025 02:18:04 +0000 https://tintucshowbiz.com/my-nhan-hong-kong-chia-se-bi-quyet-tre-lau-khong-can-dao-keo/

Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của con người thường bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong đình đám một thời đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 6.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 6.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 4.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 4.

Đặc biệt, họ không dựa vào các phương pháp đắt tiền như phẫu thuật thẩm mỹ hay các sản phẩm chăm sóc da cao cấp, mà thay vào đó họ sống chậm, sống lành và sống sâu để chống lại thời gian. Lưu Gia Linh, 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Cô cũng tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 5.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 5.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Cô tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 1.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 1.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 2.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 2.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 7.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 7.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 3.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 3.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 8.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 8.
]]>
Tập yoga cho mặt có giúp chống lão hóa? https://tintucshowbiz.com/tap-yoga-cho-mat-co-giup-chong-lao-hoa/ Sun, 21 Sep 2025 20:46:27 +0000 https://tintucshowbiz.com/tap-yoga-cho-mat-co-giup-chong-lao-hoa/

Phương pháp làm đẹp không xâm lấn bằng cách tập yoga cho mặt đang ngày càng được nhiều người quan tâm và ưa chuộng. Bằng cách thực hiện các động tác luyện tập cơ vùng mặt, phương pháp này hứa hẹn mang lại một làn da săn chắc và đàn hồi hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại vẫn chưa đủ mạnh mẽ để khẳng định hiệu quả chống lão hóa của phương pháp này.

Tiến sĩ Murad Alam, một bác sĩ da liễu nổi tiếng tại Đại học Y khoa Northwestern University Feinberg School of Medicine (Mỹ), đã đưa ra quan điểm của mình về vấn đề này. Ông cho biết: “Yoga cho mặt có thể tăng sức mạnh cơ và cải thiện tuần hoàn máu vùng mặt, nhưng kết quả thường rất tinh tế và cần một khoảng thời gian nhất định để có thể nhận thấy được”. Một nghiên cứu kéo dài 20 tuần trên 16 phụ nữ trung niên đã cho thấy những kết quả đáng khích lệ khi những người tham gia tập yoga cho mặt 30 phút mỗi ngày trong 8 tuần, sau đó cách ngày đến tuần thứ 20. Kết quả cho thấy sự cải thiện về độ đầy đặn ở má và đường viền mặt.

Tuy nhiên, do quy mô nhỏ và thiết kế nghiên cứu hạn chế, các kết quả này vẫn chưa thể khẳng định chắc chắn. Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng yoga cho mặt có thể giúp tăng cường cơ mặt, duy trì vị trí mỡ đệm, tăng lưu thông máu và giảm căng thẳng. Một số bài tập phổ biến bao gồm nâng lông mày, nâng má, điêu khắc gò má, làm săn chắc hàm và cổ, săn chắc mí mắt trên.

Để đạt được hiệu quả mong muốn, người tập cần kiên trì tập luyện 30 phút mỗi ngày để thấy kết quả sau 3-5 tháng. Đồng thời, việc kết hợp chăm sóc da, chống nắng, dưỡng ẩm, chế độ ăn cân bằng và tập thể dục toàn thân cũng đóng vai trò quan trọng. Tiến sĩ Alam nhấn mạnh: “Yoga cho mặt an toàn với hầu hết mọi người, nhưng cần coi đây là phương pháp hỗ trợ chứ không thay thế các liệu pháp y khoa hoặc chăm sóc da chuyên sâu”.

Với những thông tin trên, có thể thấy rằng yoga cho mặt là một phương pháp làm đẹp không xâm lấn có tiềm năng, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để khẳng định hiệu quả của nó. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp an toàn và tự nhiên, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu và cân nhắc việc kết hợp yoga cho mặt vào chế độ chăm sóc da của mình.

Khi thực hiện các bài tập yoga cho mặt, hãy nhớ rằng sự kiên trì và đều đặn là chìa khóa để đạt được kết quả tốt. Đồng thời, kết hợp với các phương pháp chăm sóc da khác để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Cuối cùng, hãy luôn ưu tiên sự an toàn và hiệu quả khi lựa chọn bất kỳ phương pháp làm đẹp nào. Tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu và tìm hiểu kỹ về các phương pháp trước khi bắt đầu.

]]>
Mỹ Tâm bật mí bí quyết chống già với rau xanh https://tintucshowbiz.com/my-tam-bat-mi-bi-quyet-chong-gia-voi-rau-xanh/ Wed, 27 Aug 2025 02:19:35 +0000 https://tintucshowbiz.com/my-tam-bat-mi-bi-quyet-chong-gia-voi-rau-xanh/

Mỹ Tâm đã tạo nên một làn sóng sốt trên mạng xã hội với màn xuất hiện lộng lẫy trên thảm đỏ, khi diện chiếc váy đính kết tinh xảo gần 400 giờ, tôn lên vẻ đẹp thanh lịch và thần thái rạng rỡ của mình. Nữ ca sĩ 44 tuổi vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Không phải ngẫu nhiên mà Mỹ Tâm sở hữu vẻ đẹp ‘hack tuổi’ như vậy. Trong các chia sẻ trước đây, cô đã tiết lộ bí quyết chống già đơn giản nhưng hiệu quả, đó là chăm ăn rau xanh. Rau xanh được mệnh danh là ‘thần dược’ cho sắc đẹp tự nhiên, không chỉ giúp thải độc cơ thể, ngăn gốc tự do phá hoại tế bào da mà còn hỗ trợ tái tạo collagen, làm chậm tiến trình lão hóa, giảm nếp nhăn và giữ độ đàn hồi cho làn da.

Rau xanh chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, cùng chất xơ dồi dào. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ nhiều rau xanh có mức độ lão hóa da thấp hơn hẳn. Với việc kết hợp rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày, Mỹ Tâm không chỉ duy trì được sức khỏe mà còn sở hữu làn da tươi sáng và trẻ trung.

Không chỉ dừng lại ở việc ăn rau xanh, Mỹ Tâm còn duy trì nhiều thói quen sống khoa học, lành mạnh khác. Cô uống nước dừa, ăn thạch dừa tươi để cân bằng độ ẩm và chống lão hóa da từ bên trong. Nữ ca sĩ cũng hạn chế đồ chiên, nướng, không ăn khuya và hạn chế đồ ngọt để bảo vệ làn da.

Bên cạnh đó, Mỹ Tâm không quên việc uống đủ nước mỗi ngày để thải độc, giữ da ẩm mịn và giảm cảm giác thèm ăn. Những bí quyết chống già của Mỹ Tâm đã giúp cô duy trì được vẻ đẹp trẻ trung và tự tin trên thảm đỏ. Có thể thấy, sự kiên trì và chăm sóc của Mỹ Tâm dành cho bản thân đã mang lại kết quả tích cực, giúp cô trở thành một biểu tượng của vẻ đẹp tuổi trung niên.

Ngoài ra, để có được làn da khỏe mạnh và trẻ trung như Mỹ Tâm, đẳng cấp, quyến rũ như cô, chúng ta cũng có thể tìm hiểu và áp dụng các phương pháp chăm sóc da một cách khoa học. Bằng cách kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen sống tích cực, mỗi người có thể tìm thấy bí quyết riêng để duy trì vẻ đẹp tự nhiên và trẻ trung.

]]>
Lee Young-Ae, biểu tượng nhan sắc Hàn Quốc, hé lộ bí quyết giữ vùng mắt tươi trẻ 또는 Bí quyết giữ mắt tươi trẻ từ biểu tượng nhan sắc Lee Young-Ae hoặc Nhan sắc tự nhiên của Lee Young-Ae và bí quyết chăm sóc vùng mắt tươi trẻ https://tintucshowbiz.com/lee-young-ae-bieu-tuong-nhan-sac-han-quoc-he-lo-bi-quyet-giu-vung-mat-tuoi-tre-%eb%98%90%eb%8a%94-bi-quyet-giu-mat-tuoi-tre-tu-bieu-tuong-nhan-sac-lee-young-ae-hoac-nhan-sac-tu-nhien-cua-lee/ Fri, 01 Aug 2025 10:33:11 +0000 https://tintucshowbiz.com/lee-young-ae-bieu-tuong-nhan-sac-han-quoc-he-lo-bi-quyet-giu-vung-mat-tuoi-tre-%eb%98%90%eb%8a%94-bi-quyet-giu-mat-tuoi-tre-tu-bieu-tuong-nhan-sac-lee-young-ae-hoac-nhan-sac-tu-nhien-cua-lee/

Nữ diễn viên gạo cội Lee Young-Ae, biểu tượng nhan sắc hàng đầu tại Hàn Quốc, đã tạo dựng được một phong cách riêng biệt với cách tiếp cận mới mẻ về vẻ đẹp của bản thân. Hiện tại tuổi 54, cô không còn e ngại về những vết nhăn xuất hiện quanh khóe mắt, thay vào đó, cô lựa chọn thể hiện hình ảnh một người phụ nữ trưởng thành, với khí chất và sự tự tin vượt trội. Những vết chân chim nhẹ và làn da có phần chùng xuống ở khu vực mắt của cô không chỉ là dấu hiệu của thời gian mà còn là minh chứng cho một vẻ đẹp đượm chất trải nghiệm và sự sống đích thực.

Lee Young-Ae mới đây đã gây nên một làn sóng chú ý trong một sự kiện khi xuất hiện với gương mặt gần như không trang điểm và diện một bộ trang phục đơn giản. Công chúng đã dành nhiều lời khen ngợi cho vẻ đẹp tự nhiên của cô, khẳng định rằng cô đẹp một cách chân thực và đúng với độ tuổi của mình, mà không cần che giấu sự trôi qua của thời gian. Không chỉ dừng lại ở đó, Lee Young-Ae còn chia sẻ rằng cô trân trọng từng dấu vết trên cơ thể mình, bởi chúng đại diện cho những câu chuyện và trải nghiệm trong cuộc sống của cô.

Mặc dù nổi tiếng với phong cách vẻ đẹp tự nhiên, nữ diễn viên Lee Young-Ae đã thừa nhận rằng mình đã sử dụng công nghệ HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound) để cải thiện độ đàn hồi của làn da. Tuy nhiên, cô không nhắm đến việc trẻ hóa một cách cực đoan, mà chỉ mong muốn giữ cho gương mặt của mình được hài hòa và phù hợp với độ tuổi. Đó là lý do tại sao cô vẫn giữ được sự trẻ trung ở một mức độ nhất định, nhưng đồng thời tỏa lên sự chín chắn và nhẹ nhàng.

Được biết, vùng da quanh mắt là vùng da nhạy cảm nhất trên gương mặt và dễ hình thành nếp nhăn từ sau tuổi 30. Để giữ cho vùng mắt luôn tươi trẻ và khỏe mạnh, phụ nữ ở độ tuổi trung niên nên chú trọng vào việc dưỡng ẩm thường xuyên bằng kem mắt chuyên sâu, thực hiện các động tác massage vùng mắt nhằm tăng cường lưu thông máu, sử dụng kính râm và kem chống nắng chuyên biệt cho mắt khi ra ngoài, đảm bảo ngủ đủ giấc và uống đủ nước mỗi ngày.

Lee Young-Ae đã thể hiện một cách tiếp cận tích cực và tiến bộ đối với khái niệm về vẻ đẹp của bản thân. Cô tự tin khi đối diện với những vết nhăn và sự thay đổi trên gương mặt, và vẫn giữ được thần thái thanh lịch và quyến rũ khó ai sánh bằng. Qua cách sống và quan điểm về vẻ đẹp của mình, Lee Young-Ae đã trở thành biểu tượng của việc yêu quý bản thân và tỏa sáng theo một cách rất riêng và rất chân thực.

]]>
5 Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả gấc mà bạn nên biết https://tintucshowbiz.com/5-loi-ich-suc-khoe-bat-ngo-tu-qua-gac-ma-ban-nen-biet/ Fri, 20 Jun 2025 06:13:57 +0000 https://tintucshowbiz.com/?p=22642

Quả gấc – nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe

Quả gấc, với màu đỏ cam tươi và những gai nhỏ trên bề mặt, là một loại quả có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Loại quả này đã thu hút sự chú ý của nhiều người nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng phong phú.

[Loại quả này màu đỏ cam tươi, có gai nhỏ trên bề mặt. (Ảnh: Sohu) align=”aligncenter” width=”650″]Quả gấc Loại quả này màu đỏ cam tươi, có gai nhỏ[/caption]

Theo tài liệu của Học Viện Dinh dưỡng Thể thao Canada, cứ mỗi 100g thịt gấc chứa khoảng 30 calo và rất giàu các loại vi chất dinh dưỡng khác nhau như kali, canxi, magie, mangan, vitamin E, vitamin A. Đặc biệt, vitamin C trong gấc gấp khoảng 30 lần so với quả cam.

Với những thành phần dinh dưỡng ấn tượng, gấc trở thành một sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là với những người muốn cải thiện sức khỏe tổng thể một cách tự nhiên. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe mà bạn có thể nhận được khi ăn gấc.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cải thiện huyết áp

Quả gấc chứa hàm lượng axit béo không bão hòa Omega-3 và Omega-6. Những axit béo này giúp giảm Triglyceride và cholesterol toàn phần trong cơ thể, từ đó cải thiện tình trạng huyết áp cao, đường huyết cao và mỡ máu cao.

Chống thiếu máu và cải thiện sức khỏe

Hàm lượng sắt dồi dào trong gấc giúp chống lại bệnh thiếu máu. Tuy nhiên, trước khi bổ sung gấc vào thực đơn, bạn nên xác định nguyên nhân gây thiếu máu để có quyết định phù hợp.

Bảo vệ sức khỏe mắt và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng

Quả gấc chứa nhiều hợp chất như lycopene, carotene, lutein, zeaxanthin, cryptoxanthin, Q10 và Omega-3. Các thành phần này rất hữu ích cho mắt và giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.

Tốt cho tim mạch và hỗ trợ sức khỏe tổng thể

Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, gấc giúp ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Khi kết hợp với lối sống năng động, gấc sẽ giúp đảm bảo sức khỏe tim mạch.

Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa

Các vitamin A, E, C dồi dào trong gấc hỗ trợ tổng hợp collagen, giúp da săn chắc và sáng khỏe. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong gấc cũng giúp làm chậm khả năng lão hóa của cơ thể.

Quả gấc không chỉ mang lại những lợi ích trên mà còn hỗ trợ sức khỏe đường ruột và giảm căng thẳng lo âu. Với những công dụng tuyệt vời này, quả gấc xứng đáng là một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh của bạn.

]]>