Ăn chuối, uống Bảo Khí Khang giảm ho, hết đàm, thông thoáng đường hô hấp

Linh — Sun, 27 Jul 2025 21:18:16 +0000

Chuối – loại quả thường được gọi là “trái cây hạnh phúc” tại Việt Nam, không chỉ có tác dụng cải thiện tâm trạng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phổi. Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Pratima Mishra chỉ ra rằng chuối chứa tryptophan, một chất giúp chuyển hóa serotonin trong cơ thể, từ đó giúp bạn cảm thấy thư giãn và hạnh phúc hơn.

Ngoài ra, chuối còn là nguồn cung cấp giàu kali, chất xơ và vitamin C – một chất chống oxy hóa tốt, giúp thúc đẩy sự giãn nở của phổi và bảo tồn chức năng của phổi. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng chuối có thể giúp giảm nguy cơ mắc các triệu chứng như đờm, ho, khó thở thường gặp trong bệnh hen suyễn.

Loại quả được mệnh danh là “trái cây hạnh phúc”, rất giàu dinh dưỡng cho phổi, nhưng thường bị người Việt bỏ qua – 7

Bên cạnh chuối, nhiều loại thực phẩm khác cũng có thể giúp giảm các triệu chứng này, chẳng hạn như cam, táo. Các chuyên gia về hô hấp cũng nhấn mạnh rằng chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng trong điều trị toàn diện các triệu chứng như đàm, ho, khó thở ở bệnh nhân mắc bệnh hô hấp mạn tính. Người bệnh nên bổ sung các thực phẩm và hoa quả có tính oxy hóa chứa vitamin C, flavonoid.

Loại quả được mệnh danh là “trái cây hạnh phúc”, rất giàu dinh dưỡng cho phổi, nhưng thường bị người Việt bỏ qua – 4

Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, người bệnh cũng cần quan tâm đến việc tìm ra nguyên nhân gốc rễ của bệnh và cách giải quyết nó. Một số phương pháp điều trị hiện nay được nhiều bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng và áp dụng hiệu quả là sự kết hợp giữa Đông y và Tây y.

Loại quả được mệnh danh là “trái cây hạnh phúc”, rất giàu dinh dưỡng cho phổi, nhưng thường bị người Việt bỏ qua – 2

Lá hen – một loại thảo dược quý được xem như “khắc tinh” của đàm, ho, khó thở, chứa các hoạt chất alpha và beta amyrin, có tác dụng kháng Lipoxygenase, giảm quá trình tổng hợp Leukotriene. Từ đó, lá hen giúp hỗ trợ giãn phế quản và chống viêm hiệu quả.

Loại quả được mệnh danh là “trái cây hạnh phúc”, rất giàu dinh dưỡng cho phổi, nhưng thường bị người Việt bỏ qua – 5

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Khí Khang là sự kết hợp của cao lá hen với các thảo dược quý khác như cao Cốt khí củ, cao Antidi COPD, L-carnitine, Alpha Lipoic Acid,… Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền nhà máy đạt chuẩn GMP và đã được ghi nhận về khả năng hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đàm, ho, khó thở rõ rệt.

Loại quả được mệnh danh là “trái cây hạnh phúc”, rất giàu dinh dưỡng cho phổi, nhưng thường bị người Việt bỏ qua – 6

Bảo Khí Khang đã xuất sắc lọt vào ‘Top10 Thương hiệu tiêu biểu Châu Á – Thái Bình Dương 2025’, chứng minh sự uy tín và chất lượng được người tiêu dùng tin tưởng. Qua nghiên cứu lâm sàng, sản phẩm này đã cho kết quả hiệu quả: Bảo Khí Khang hỗ trợ 96,7% người dùng giảm các triệu chứng đàm, ho, khó thở.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Giảm muối thôi chưa đủ, thêm thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày để ngừa đột quỵ, tim mạch

Linh — Wed, 23 Jul 2025 13:19:42 +0000

Huyết áp cao được coi là một trong những “kẻ giết người thầm lặng” nguy hiểm nhất hiện nay, do làm tăng nguy cơ đột quỵ, tim mạch và bệnh thận. Để kiểm soát huyết áp, nhiều chuyên gia thường khuyên giảm muối trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, theo bác sĩ Shirley Koeh, chuyên gia y học chức năng tại Malaysia, việc giảm muối chỉ giải quyết một nửa vấn đề.

Bác sĩ Koeh cho rằng việc bổ sung kali vào chế độ ăn uống cũng quan trọng không kém. Kali đóng vai trò quan trọng trong việc giúp giãn mạch máu và hỗ trợ cơ thể thải natri, yếu tố làm tăng huyết áp. Khi cơ thể nạp đủ kali, không chỉ giúp giảm gánh nặng cho tim mạch mà còn giảm nguy cơ tử vong do các bệnh liên quan đến tim.

Về vấn đề này, bác sĩ Koeh khuyến khích tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu kali như bơ, rau bina, chuối, nấm, đậu và đậu lăng. Những thực phẩm này không chỉ cung cấp kali mà còn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất khác giúp duy trì sức khỏe tổng thể.

Ngoài ra, nước ép cần tây và chiết xuất củ dền cũng hỗ trợ hạ huyết áp nhờ chứa kali và nitrat tự nhiên giúp giãn mạch máu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép củ dền có thể làm giảm huyết áp tâm thu hiệu quả trong vòng 90 ngày. Điều này cho thấy rằng bổ sung kali và các chất dinh dưỡng từ thực phẩm và đồ uống có thể là một phần quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng mọi người nên chú ý đến việc cân bằng chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để kiểm soát huyết áp. Bên cạnh việc bổ sung kali, việc giảm stress, tăng cường hoạt động thể chất và không hút thuốc lá cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch.

Tóm lại, huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đòi hỏi sự quan tâm và điều trị kịp thời. Bổ sung kali thông qua chế độ ăn uống và các thực phẩm giàu kali có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Chuối – Tintucshowbiz.com

Ăn chuối, uống Bảo Khí Khang giảm ho, hết đàm, thông thoáng đường hô hấp

Giảm muối thôi chưa đủ, thêm thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày để ngừa đột quỵ, tim mạch