Yêu một người đàn ông đã có gia đình là một con đường lôi cuốn nhưng tiềm ẩn những tổn thương sâu sắc.

Những “được” ngắn hạn, đầy vịt vắt

• Cảm giác đặc biệt: Mối quan hệ bí mật mang lại hồi hộp và cảm giác được chọn lựa, giống như một liều thuốc kích thích ngắn ngủi.
• Ít ràng buộc: Khi người đàn ông đã có gia đình, thời gian bên bạn thường bị hạn chế, tạo ra không gian riêng tư “không có trách nhiệm”.
• Kinh nghiệm và tài chính: Nhiều người đàn ông trong hoàn cảnh này đã có sự ổn định về sự nghiệp, có thể hỗ trợ tài chính hoặc đưa ra lời khuyên dựa trên kinh nghiệm sống.
• Sự tập trung mạnh mẽ: Vì thời gian bên nhau hiếm hoi, họ thường dành toàn bộ sự chú ý trong những khoảnh khắc ngắn ngủi, khiến phụ nữ cảm thấy mình là trung tâm của vũ trụ.

Những lợi ích trên chỉ là lớp vỏ bề mặt. Như tuyệt vọng ngắn hạn được mô tả trong một nghiên cứu của Journal of Marital and Family Therapy (2022), 60% người phụ nữ tham gia mối quan hệ ngoại tình báo cáo cảm giác cô đơn và lo âu kéo dài sau khi mối quan hệ chấm dứt.

Những “mất” không thể đong đếm

• Mất danh dự và vị thế xã hội: Khi trở thành người thứ ba, bạn sẽ phải đối mặt với sự chỉ trích, lên án từ gia đình, bạn bè và xã hội, làm suy giảm tự trọng.
• Thời gian và tuổi trẻ bị lãng phí: Đầu tư cảm xúc vào một mối quan hệ không có tương lai đồng nghĩa với việc bỏ lỡ cơ hội gặp gỡ người độc thân, sẵn sàng cam kết lâu dài.
• Sự cô đơn vĩnh viễn: Trong những ngày lễ, bệnh tật hay khi cần sự công khai, bạn luôn là ưu tiên thứ hai; gia đình của người đàn ông luôn đứng trước.
• Tổn thương tâm lý sâu sắc: Sự bất an, lo sợ bị phát hiện hay bị bỏ rơi dẫn đến stress mãn tính, tăng nguy cơ trầm cảm.
• Mất niềm tin vào tình yêu: Khi nhận ra những lời hứa có thể chỉ là lời dối trá, bạn sẽ hoài nghi về khả năng xây dựng một mối quan hệ lành mạnh trong tương lai.
• Nỗi đau không tên khi kết thúc: Khi mối quan hệ tan vỡ, bạn không được phép công khai nỗi đau, phải chịu đựng một mình trong im lặng.

Lời khuyên thực tế cho phụ nữ

1. Đánh giá lại giá trị bản thân: Hãy nhớ rằng giá trị của bạn không phụ thuộc vào việc bạn có thể “giữ” một người đàn ông đã có gia đình hay không.

2. Đặt ranh giới rõ ràng: Nếu bạn đang trong mối quan hệ này, hãy xác định ngay các giới hạn và cân nhắc rời bỏ khi cảm thấy nó chỉ mang lại “giọt nước mắt”.

3>Tìm kiếm hỗ trợ: Chia sẻ cảm xúc với bạn bè tin cậy hoặc chuyên gia tư vấn tâm lý để tránh rơi vào vòng lặp cô đơn.

4. Đầu tư vào tương lai của mình: Dành thời gian và năng lượng vào việc phát triển sự nghiệp, học tập hoặc các sở thích cá nhân – những thứ mang lại lợi ích lâu dài.

Cuối cùng, hãy lựa chọn yêu bản thân trước, vì một tình yêu chân thật và công khai sẽ mang lại hạnh phúc bền vững hơn bất kỳ khoảnh khắc lén lút nào.