Fitness

Luyện tập gym tại nhà đang trở thành xu hướng phổ biến, đặc biệt là trong bối cảnh cuộc sống bận rộn và hạn chế đi đến các trung tâm fitness. Tuy nhiên, việc chọn lựa thiết bị tập phù hợp là điều không dễ dàng, đặc biệt đối với …

Chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện phổ biến nhất hiện nay, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn tăng cường sức mạnh tinh thần. Tuy nhiên, để bắt đầu chạy bộ hiệu quả, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu, …

Khi tập gym, việc sử dụng găng tay bảo vệ là điều cần thiết để giảm thiểu chấn thương và tăng cường hiệu suất tập luyện. Tuy nhiên, nhiều người vẫn gặp phải tình trạng găng tay trượt tay khi nâng tạ nặng, đặc biệt là với găng tay hai …

LAVA Fitness Studio, thương hiệu hot yoga từ Nhật Bản, giới thiệu phiên bản mới của Hot Yoga tại Việt Nam. Với hệ thống sàn gỗ Hinoki và công nghệ Stone Heating phát tia hồng ngoại xa FIR, LAVA tạo ra môi trường tập luyện lý tưởng. Sự ra mắt …