Mùa hè nên ăn gì để giải nhiệt và tốt cho sức khỏe? bởi Linh 26 Tháng 7, 2025 “Mùa hè nên hạn chế thực phẩm nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và mặn. Thay vào đó, ưu tiên thực phẩm mát, giàu vitamin và khoáng chất giúp giải nhiệt. Các loại rau củ như dưa hấu, dưa chuột, bí đao, cà chua và trái cây như cam, quýt, …
