Nữ diễn viên Vân Trang giảm 24 kg trong 3 tháng, về trọng lượng cơ thể trước khi sinh con thứ tư. Cùng bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc – đồng là mẹ bỉm, cô diện đồ sexy chụp ảnh, được khen vóc dáng.
giảm cân
-
-
“Khám phá giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của hạt mít, loại hạt phổ biến nhưng thường bị lãng phí. Tìm hiểu cách tận dụng hạt mít để ngăn ngừa thiếu máu, chống ung thư, săn chắc cơ bắp và hỗ trợ giảm cân.”
-
Tôi đã từng tưởng đai bảo vệ lưng chỉ giúp giảm đau, nhưng thực tế nó còn giúp tôi tiết kiệm bao nhiêu calo mỗi ngày
bởi tripmapKhi nhắc đến đai bảo vệ lưng, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc giảm đau và hỗ trợ cột sống. Tuy nhiên, thực tế có thể mang đến nhiều bất ngờ hơn thế. Tôi đã từng có quan niệm như vậy, cho đến khi khám phá sâu hơn về …
-
Cô gái 15 tuổi giảm 6kg sau một tháng điều trị béo phì tại Bệnh viện Tâm Anh Hà Nội. Trước đó, cô cao 1,58m, nặng 77kg, kèm rối loạn chuyển hóa, tăng đường huyết, gan nhiễm mỡ.
-
Cẩu Vân Tuệ, “Hoa đán TVB”, trải qua nhiều scandal và vấn đề sức khỏe. Cô bị “đóng băng” trong giới giải trí sau scandal tình cảm và phải điều trị bệnh tuyến giáp trạng, đồng thời giảm cân để đáp ứng yêu cầu của TVB. Sau 2 năm nỗ …
-
Diễn viên Lan Phương tự tin diện áo tắm khi du lịch Hạ Long cùng gia đình sau khi giảm 20 kg trong hơn một năm. Cô đạt được kết quả này bằng cách tập gym, ăn uống lành mạnh và bú sữa mẹ cho con gái thứ hai.
-
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng với protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Luộc trứng giữ nguyên chất dinh dưỡng, không cần dầu, tốt cho người giảm cân, tiểu đường, cholesterol cao. Trứng chiên vẫn có giá trị dinh dưỡng nhưng cần chú ý đến cách chế biến …
-
Chuyển sang ăn toàn thịt giúp tôi giảm 10kg, cải thiện làn da, tăng năng lượng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
-
Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động. Kiểm soát mỡ máu cần giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục. Chế độ ăn hợp lý và tập luyện giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
-
Tăng Khánh Chi tự tin khoe vóc dáng gợi cảm sau giảm 15kg. Cô cao 1,7m, đôi chân dài, mê thể thao, đặc biệt là pickleball. Chồng cô, Quang Minh, thường khen vợ đẹp, khiến nhiều người trêu là “nịnh vợ”.