Đột quỵ thường xảy ra vào sáng sớm do huyết áp tăng. Bài viết đưa ra 4 thói quen buổi sáng nên tránh để giảm nguy cơ, kèm mẹo thực tế. Đọc ngay để bảo vệ tim!
Huyết áp
-
-
Uống nước ép củ dền giàu nitrat có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp và điều chỉnh vi khuẩn trong miệng.
-
Dâu tằm giàu chất chống oxy hóa và kali, hỗ trợ hạ huyết áp cao hiệu quả.