Ăn uống thông minh theo chế độ MediterAsian để sống thọ, ngừa bệnh tật bởi Linh 20 Tháng 8, 2025 Ăn kiêng MediterAsian là chế độ ăn kết hợp ẩm thực Địa Trung Hải và châu Á. Dưới đây là 6 nguyên tắc giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh. – Ăn 3 quả táo mỗi ngày có thể làm giảm mỡ trong cơ thể. – Ăn nhiều rau xanh và …
