kiểm soát cân nặng – Tintucshowbiz.com https://tintucshowbiz.com Trang tin tức showbiz cập nhật 24/7 Mon, 28 Jul 2025 15:03:33 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tintucshowbiz/2025/08/tintucshowbiz.svg kiểm soát cân nặng – Tintucshowbiz.com https://tintucshowbiz.com 32 32 Cắt bỏ dạ dày để giảm cân, chị phụ nữ giảm 7 kg sau 2 tuần https://tintucshowbiz.com/cat-bo-da-day-de-giam-can-chi-phu-nu-giam-7-kg-sau-2-tuan/ Mon, 28 Jul 2025 15:03:30 +0000 https://tintucshowbiz.com/cat-bo-da-day-de-giam-can-chi-phu-nu-giam-7-kg-sau-2-tuan/

Trường hợp béo phì nặng đầu tiên đã được phẫu thuật thành công tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội là của chị Ngân, 28 tuổi. Chị nặng 130 kg, cao 1,7 m, với chỉ số BMI lên đến 45,2, thuộc mức béo phì nặng nhất. Các triệu chứng liên quan đến béo phì mà chị Ngân gặp phải bao gồm tăng gần 60 kg sau hai năm sinh con, gan nhiễm mỡ độ ba, tăng men gan, tăng huyết áp, tiền đái tháo đường và ngưng thở khi ngủ.

Bác sĩ Ngọc tư vấn cho chị Ngân trong một lần tái khám. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Bác sĩ Ngọc tư vấn cho chị Ngân trong một lần tái khám. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Để điều trị cho chị Ngân, TS.BS Lê Bá Ngọc, Phó giám đốc Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, và PGS.TS Triệu Triều Dương, Giám đốc khối Ngoại, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, đã chỉ định phẫu thuật nội soi thu hẹp dạ dày dạng ống đứng. Phương pháp này sẽ loại bỏ phần phình vị – nơi tiết ra hormone gây đói, giúp chị Ngân kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

Trước khi tiến hành phẫu thuật, chị Ngân cần phải kiểm soát các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường để tránh biến chứng. Quá trình điều trị còn bao gồm hỗ trợ tâm lý để giúp chị Ngân nhận thức rõ về mục tiêu điều trị và tăng khả năng tự chủ trong giảm cân. Sau 5 tháng chuẩn bị tiền phẫu, chị Ngân đã giảm 12 kg, thấy rõ sự chuyển biến tích cực trong sức khỏe.

Một tuần sau khi thực hiện phẫu thuật, chị Ngân tiếp tục giảm thêm 7 kg và sức khỏe ổn định. Hiện tại, chị Ngân đang tiếp tục theo dõi hậu phẫu và điều trị nội khoa tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Thông tin về trường hợp này được công bố nhằm nhấn mạnh sự cần thiết của việc điều trị béo phì một cách kịp thời và hiệu quả. Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội đã và đang cung cấp các dịch vụ khám và điều trị béo phì chất lượng cao, giúp nhiều bệnh nhân kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe. Để biết thêm thông tin về các dịch vụ điều trị béo phì tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, vui lòng truy cập trang web chính thức của bệnh viện hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia tại đây.

]]>
Ăn Nhiều Bữa Nhỏ Có Giúp Kiểm Soát Cân Nặng? https://tintucshowbiz.com/an-nhieu-bua-nho-co-giup-kiem-soat-can-nang/ Thu, 24 Jul 2025 03:18:18 +0000 https://tintucshowbiz.com/an-nhieu-bua-nho-co-giup-kiem-soat-can-nang/

Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày đang trở thành xu hướng đối với nhiều người mong muốn kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, liệu chế độ ăn này có thực sự mang lại lợi ích, và làm thế nào để thực hiện đúng cách?

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc ăn nhiều hơn ba bữa mỗi ngày có thể có lợi nếu được thực hiện một cách có ý thức và cân bằng dinh dưỡng. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tình trạng sức khỏe, mức độ vận động và nhu cầu trao đổi chất của từng cá nhân.

Tiến sĩ Bhavana P, chuyên gia dinh dưỡng trưởng tại Bệnh viện Gleneagles, cho rằng chế độ ăn chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày giúp duy trì lượng đường huyết ổn định, cải thiện cảm giác no và hạn chế tình trạng ăn quá nhiều. Ngoài ra, các bữa ăn nhỏ thường xuyên còn có thể giảm áp lực lên hệ tiêu hóa và hỗ trợ người mắc bệnh trào ngược axit hoặc khó tiêu.

Tuy nhiên, nếu không kiểm soát được khẩu phần hoặc ăn các thực phẩm giàu calo, đường và chất béo, việc ăn nhiều bữa có thể dẫn đến tăng cân nhanh chóng. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo mật độ dinh dưỡng cao, kiểm soát khẩu phần hợp lý và để cơ thể có thời gian tiêu hóa giữa các bữa ăn.

Mỗi người nên lựa chọn chế độ ăn phù hợp với lối sống, tình trạng sức khỏe và mục tiêu thể chất của mình. Việc tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt và đạt được mục tiêu sức khỏe mong muốn.

]]>
Lợi ích bất ngờ của quả cà tím đối với sức khỏe https://tintucshowbiz.com/loi-ich-bat-ngo-cua-qua-ca-tim-doi-voi-suc-khoe/ Fri, 04 Jul 2025 16:13:28 +0000 https://tintucshowbiz.com/?p=24080

Cà tím là loại rau thuộc họ cà, thường có màu tím sẫm đặc trưng. Với thành phần dinh dưỡng đa dạng, cà tím được đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim, kiểm soát đường huyết và có lợi cho não bộ.

## Tác dụng của cà tím

Cà tím chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của quả cà tím:

### Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Cà tím ít năng lượng, gần như không chứa tinh bột, lại giàu chất xơ. Việc bổ sung cà tím vào thực đơn giúp tăng cảm giác no mà không nạp thêm nhiều calo, phù hợp với người đang giảm cân hoặc kiểm soát cân nặng.

### Bổ sung vi chất thiết yếu
Cà tím cung cấp các khoáng chất quan trọng như mangan, kali và folat – những yếu tố cần thiết cho quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hệ thần kinh và giảm nguy cơ thiếu máu.

Cà tím – thực phẩm tốt cho sức khỏe

[Caption align=”aligncenter” width=”650″]
Cà tím là thực phẩm tốt cho tim mạch
Cà tím – thực phẩm tốt cho tim mạch
[/caption]

### Tốt cho tim mạch
Màu tím đặc trưng của cà tím đến từ anthocyanin – một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng giảm quá trình oxy hóa cholesterol xấu, nguyên nhân dẫn đến xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.

### Ổn định đường huyết
Với chỉ số đường huyết thấp và hàm lượng chất xơ cao, cà tím là thực phẩm phù hợp với người mắc tiểu đường hoặc đang có nguy cơ. Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường, tránh tình trạng đường huyết tăng đột ngột sau ăn.

### Hỗ trợ chức năng não bộ
Cà tím chứa nasunin – chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào thần kinh, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ sớm.

### Tăng cường khả năng chống oxy hóa
Cà tím còn giàu polyphenol và flavonoid, những hợp chất giúp cơ thể chống lại gốc tự do, hạn chế tổn thương tế bào và giảm phản ứng viêm.

## Lưu ý khi sử dụng cà tím
Bác sĩ lưu ý, thường xuyên đưa cà tím vào bữa ăn với lượng vừa phải và cách chế biến lành mạnh có thể giúp nâng cao sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, người đang bị bệnh viêm khớp nên hạn chế sử dụng. Bên cạnh đó, cà tím cũng chứa oxalat – hợp chất có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận nếu tiêu thụ quá mức.

]]>