Giảm mỡ máu hiệu quả bằng cách ăn uống hợp lý và tập thể dục bởi Linh 24 Tháng 8, 2025 Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động. Kiểm soát mỡ máu cần giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục. Chế độ ăn hợp lý và tập luyện giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
