Diễn viên Sacha Baron Cohen tăng cơ gấp chỉ 3 tuần cho vai Mephisto trong series Ironheart của Marvel. Kết quả khiến khán giả trầm trồ về sự thay đổi và kỷ luật của anh.
kỷ luật
-
-
Trong thời đại 4.0, viết tay được đánh giá cao. Luyện chữ đẹp giúp mang lại nét chữ đẹp và rèn luyện sự kiên nhẫn, kỷ luật, tập trung. Nghề luyện chữ đẹp đang tìm thấy giá trị mới, là hành trình khám phá và rèn luyện bản thân.