Nam diễn viên Sacha Baron Cohen đã trải qua một quá trình lột xác đáng kinh ngạc chỉ trong vòng 3 tuần để chuẩn bị cho vai diễn Mephisto trong vũ trụ điện ảnh Marvel. Với sự hỗ trợ của huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Alfonso Moretti, người được giới thiệu bởi bạn thân Matthew McConaughey, Sacha đã biến đổi thân hình của mình từ một hình ảnh hài hước và không mấy săn chắc thành một hình thể săn chắc và cơ bắp cuồn cuộn.

Quá trình luyện tập gấp rút nhưng hiệu quả của anh đã khiến người hâm mộ bất ngờ. Sacha đã xuất hiện với ngoại hình đầy cơ bắp trên bìa tạp chí Men’s Fitness, một sự kiện đáng chú ý đối với một nam diễn viên 53 tuổi vốn quen thuộc với hình ảnh hài hước. Trong một cuộc chia sẻ, Sacha cho biết anh chỉ có đúng 3 tuần để chuẩn bị hình thể theo yêu cầu từ Marvel Studios.

Anh đã bắt đầu hành trình thay đổi thể chất của mình bằng cách thực hiện thử thách chống đẩy 100 lần mỗi ngày, kết hợp với các buổi tập kéo dài 25 phút và một chế độ ăn giàu protein, nhiều chất xơ, hạn chế đường. Sacha không theo đuổi các bài tập kéo dài hàng giờ mà thay vào đó, anh chọn cách tiếp cận ngắn gọn nhưng đều đặn để cân bằng với lịch quay phim dày đặc.

Kết quả là trang phục của nhân vật Mephisto đã phải điều chỉnh vì cơ thể của anh thay đổi quá nhanh, với chi phí chỉnh sửa lên đến 5.000 USD. Sacha đã hài hước chia sẻ rằng anh không dùng AI mà chọn kết hợp cả ba phương pháp gồm ăn kiêng, huấn luyện viên cá nhân và hỗ trợ từ thực phẩm chức năng để đạt mục tiêu nhanh nhất có thể.

Sự xuất hiện chính thức của Mephisto trong tập cuối Ironheart đã khiến cộng đồng người hâm mộ Marvel phấn khích. Nhân vật này đã được chờ đợi từ lâu và từng nhiều lần được đồn đoán sẽ xuất hiện ở các dự án trước đó nhưng chưa thành hiện thực.

Với vai diễn Mephisto, Sacha không chỉ chứng minh khả năng biến hóa trong diễn xuất mà còn khẳng định tinh thần kỷ luật đáng nể, giúp anh vượt qua giới hạn tuổi tác để phù hợp với một nhân vật có vai trò lớn trong tương lai của vũ trụ Marvel.

Trong thời đại số hóa, khi mà những ngón tay đã quá quen thuộc với bàn phím, nghề luyện chữ đẹp vẫn lặng thầm tồn tại và phát triển. Mặc dù nhu cầu viết tay đã bị thay thế phần lớn bởi sự tiện lợi của các thiết bị điện tử, nhưng giá trị của nét chữ viết tay vẫn được khẳng định. Chữ viết đẹp không chỉ thể hiện sự cẩn thận, tỉ mỉ của người viết mà còn được xem là một loại hình nghệ thuật, phản ánh tính cách và tâm hồn.

Luyện chữ đẹp giúp rèn luyện sự kiên nhẫn, tính kỷ luật và khả năng tập trung – những phẩm chất quý giá trong cuộc sống hiện đại. Việc luyện chữ không chỉ đơn thuần là việc rèn luyện nét chữ mà còn là hành trình khám phá, rèn luyện bản thân, giúp các em học sinh, người lớn tìm thấy sự bình yên và niềm vui trong từng nét bút.

Nhu cầu luyện chữ đẹp ngày càng tăng, các lớp học và trung tâm luyện chữ đẹp mọc lên khắp nơi, thu hút mọi lứa tuổi. Tại Hà Tĩnh, số lượng học viên đăng ký học luyện chữ đẹp đang tăng lên đáng kể. Cô Nguyễn Thị Diệu, người sáng lập CLB luyện chữ đẹp Cô Diệu, cho biết số lượng học viên đến đăng ký học tăng lên đáng kể. Không chỉ các em học sinh, mà còn có những sinh viên, người đi làm… đến học với mong muốn rèn tính cẩn thận, nhẫn nại.

Một học viên trẻ, Nguyễn Thảo Vy, cho biết luyện chữ không chỉ giúp cô viết đẹp hơn mà còn rèn cho cô sự kiên nhẫn, tỉ mỉ và tập trung. Trong thời đại 4.0, nghề luyện chữ đẹp không mất đi mà đang chuyển mình, thích nghi để tìm thấy những giá trị và không gian phát triển mới. Luyện chữ đẹp chính là luyện tâm, không những luyện chữ mà còn luyện cả nết người.

Chữ viết tay còn mang trong mình giá trị văn hóa sâu sắc. Việc giữ gìn và phát huy vẻ đẹp của chữ quốc ngữ chính là cách thế hệ hôm nay thể hiện sự trân trọng đối với di sản văn hóa quý báu của cha ông. Nghề luyện chữ đẹp không hề bị lu mờ mà ngược lại, còn khẳng định được sức sống và giá trị riêng biệt của mình.

Nó không chỉ là một kỹ năng viết tay đẹp mà còn là một hình thức nghệ thuật độc đáo, đòi hỏi sự kiên nhẫn, chăm chỉ và tỉ mỉ. Qua quá trình luyện tập, người học không chỉ nâng cao kỹ năng viết tay mà còn phát triển khả năng tập trung, sáng tạo và thẩm mỹ.

Trong bối cảnh hiện đại, khi mà công nghệ đang ngày càng phát triển, việc luyện chữ đẹp trở thành một cách để con người tìm về với những giá trị truyền thống, gắn kết với quá khứ và thể hiện sự trân trọng với di sản văn hóa.

Đối với nhiều người, luyện chữ đẹp không chỉ là một sở thích mà còn là một cách để phát triển bản thân, tăng cường sự kiên nhẫn và tập trung. Đồng thời, nó cũng là một cách để thể hiện sự sáng tạo và cá tính của mình.

Với sự phát triển của công nghệ, nhiều công cụ hỗ trợ luyện chữ đẹp đã được tạo ra, giúp người học có thể dễ dàng tiếp cận và nâng cao kỹ năng của mình. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là sự quyết tâm và kiên nhẫn của người học.

Luyện chữ đẹp là một hành trình dài hạn, đòi hỏi sự cam kết và nỗ lực của người học. Tuy nhiên, với những giá trị mà nó mang lại, luyện chữ đẹp chắc chắn là một hoạt động đáng giá để đầu tư thời gian và công sức.