Thói quen lướt điện thoại ngay sau khi thức dậy có thể gây hại nghiêm trọng cho não bộ và tinh thần. Các chuyên gia khuyến cáo nên bắt đầu ngày mới bằng các hoạt động nhẹ nhàng để bảo vệ sức khỏe tâm trí.
Não bộ
-
-
Tăng cường sức khỏe não bộ, miễn dịch và cơ bắp với 5 ‘siêu thực phẩm’ (PLO) – Bổ sung 5 “siêu thực phẩm” vào chế độ ăn uống để tăng cường sức khỏe não bộ, hệ miễn dịch và sở hữu cơ bắp săn chắc. Dưới đây là danh …
-
Phòng khám Kanamachi Ekimae ở Tokyo, Nhật Bản mở chương trình điều trị đầu tiên cho những trường hợp mất trí nhớ do dùng điện thoại thông minh quá mức, với hiện tượng “suy giảm trí nhớ do smartphone”, não bị quá tải thông tin từ thiết bị, dẫn đến …