5 loại rau củ màu tím giúp chống lão hóa và ổn định đường huyết bởi Linh 18 Tháng 8, 2025 Các loại rau như cà tím, hành tây đỏ, bắp cải tím, củ cải đường và khoai lang tím giàu chất chống oxy hóa và không gây tăng đường huyết. Chúng chứa nhiều chất giúp chống viêm, giảm tăng đột biến đường huyết, trung hòa gốc tự do và cải …
