Ăn kiêng MediterAsian là chế độ ăn kết hợp ẩm thực Địa Trung Hải và châu Á. Dưới đây là 6 nguyên tắc giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh. – Ăn 3 quả táo mỗi ngày có thể làm giảm mỡ trong cơ thể. – Ăn nhiều rau xanh và …
Sống Thọ
-
-
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ là ăn tỏi mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu chỉ ra tỏi hỗ trợ sức khỏe và liên quan đến tuổi thọ. Câu chuyện của cụ Helen Tensley cho thấy lợi ích của tỏi không bị ảnh hưởng bởi mùi vị.