sức khỏe tâm thần

Một nhân viên trẻ làm việc trong môi trường không áp lực deadline vẫn sống trong trạng thái lo âu vì sợ sếp, dẫn đến rối loạn tâm thần.

Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng về thể chất và tâm thần. Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị mất ngủ hiệu quả.