Sức khỏe

Đột quỵ ngày càng trẻ hóa và có thể ảnh hưởng đến 4/5 người trong đời do các bệnh lý tiềm ẩn như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, béo phì và rung nhĩ. Các yếu tố này tiến triển âm thầm và gây tắc nghẽn …

Bạn có từng cảm thấy không thoải mái khi phải ngồi làm việc trong thời gian dài, hay khi phải cúi đầu để nhìn vào màn hình máy tính? Đau lưng và gù lưng là những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là trong thời …

“Siêu thực phẩm là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp duy trì sức khỏe và phòng bệnh. Dù không có định nghĩa tiêu chuẩn, siêu thực phẩm hỗ trợ tối ưu hóa dinh dưỡng. Ăn đa dạng và điều độ các loại thực phẩm giúp đáp ứng nhu cầu …

Khi tham gia các hoạt động thể thao, việc bảo vệ cơ thể là điều quan trọng hàng đầu để đảm bảo an toàn và tránh chấn thương. Một trong những bộ phận dễ bị tổn thương nhất là khớp gối, nơi chịu lực tác động mạnh mẽ từ các …

Tắm biển giúp nâng cao sức khỏe nhưng cần nắm rõ các nguyên tắc để tránh đột quỵ. Khởi động từ 5-10 phút trước khi tắm, tránh tắm giữa trưa, không tắm quá sớm hoặc muộn. Tuân thủ giờ tắm, tránh tắm ngay sau khi vận động mạnh hoặc khi …

Chắc hẳn bạn đã từng thấy rất nhiều người đeo đai hỗ trợ gối khi tập thể dục, làm việc hoặc thậm chí là khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, liệu việc đeo đai hỗ trợ gối có thực sự giúp chúng ta khỏe mạnh hơn? Có rất nhiều người tin …

Ăn trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất và đu đủ giúp duy trì sức khỏe gan và thận, loại bỏ độc tố và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá giúp tạo hệ miễn dịch cho trẻ. Tuy nhiên, tại Việt Nam, chưa đến một nửa số trẻ dưới 6 tháng tuổi được bú mẹ hoàn toàn do nhiều phụ nữ gặp khó khăn về công việc và thiếu hỗ trợ.

Hoa hậu H’Hen Niê đang mang thai con đầu lòng ở tháng thứ 6, gặp tình trạng thai không đúng ngôi. May mắn sau sự giúp đỡ của một bà trong làng, thai nhi đã về đúng vị trí.

Mất sức khỏe mạch máu có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe và cuộc sống. Bệnh mạch vành và đột quỵ chiếm 26,76% tổng số tử vong toàn cầu. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tránh thuốc lá và khói thuốc, quản lý stress và …