Tập luyện

Lệ Quyên, 41 tuổi, giữ vóc dáng thon gọn và đẹp nhờ chế độ ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ. Nữ ca sĩ gây chú ý với vòng eo nhỏ và làn da trắng mịn khi diện bikini. Lệ Quyên là biểu tượng về vóc dáng đáng …

“Xuất hiện với kiểu tóc ngắn và vóc dáng săn chắc trong một video, Vidya Balan gây curiosity về bí quyết giảm cân. Nữ diễn viên tiết lộ đã tập luyện thường xuyên và ăn uống cân đối để đạt được diện mạo mới. Video cũng chia sẻ hành trình …

Năm 2010, tác giả đã hoàn thành marathon đầu tiên và được tặng sữa chocolate sau khi hoàn thành. Điều này đã khiến tác giả ngạc nhiên, nhưng họ đã cùng những người khác uống loại đồ uống này. Tác giả lưu ý rằng sữa chocolate đã được trao cho …

Ángela Phương Trinh bị nghi ngờ dùng Photoshop quá mức để có thân hình “đô vật” với vòng 2 nhỏ. Thực tế, cô tập luyện cường độ cao và dùng kỹ thuật để tạo cơ bắp, giữ eo nhỏ. Clip tập luyện mới đây đã hé lộ sự thật về …

Nữ ca sĩ Minh Hằng 38 tuổi gây chú ý với visual đỉnh cao trong thiết kế áo hai dây và chân váy lụa của Tory Burch. Sở hữu body thon gọn và nhan sắc trẻ trung, Minh Hằng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện …

LAVA Fitness Studio, thương hiệu hot yoga từ Nhật Bản, giới thiệu phiên bản mới của Hot Yoga tại Việt Nam. Với hệ thống sàn gỗ Hinoki và công nghệ Stone Heating phát tia hồng ngoại xa FIR, LAVA tạo ra môi trường tập luyện lý tưởng. Sự ra mắt …

“5 tư thế yoga giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng: Tấm ván, Con thuyền, Plank nghiêng, Chiến binh III và Cây cầu. Kết hợp với kỹ thuật hít thở đúng để tối ưu hiệu quả tập luyện và làm dịu tâm trí.”

NSND Thanh Điền chia sẻ ảnh sinh nhật 81 tuổi với vẻ ngoài rắn rỏi. Ông hiện cập nhật cuộc sống thường ngày và có nguyện vọng mở lớp dạy nghệ thuật. Nghệ sĩ từng nhập viện cấp cứu vào tháng 7/2024 nhưng vẫn chăm chỉ tập luyện để sớm …

Cô Denise đã tăng hơn 6,8 kg trong vài tháng và đạt trọng lượng cao nhất là 87 kg. Cô nhận thấy chiếc nhẫn cưới của mình quá nhỏ so với ngón tay mập của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều …