Thói quen lành mạnh

5 thói quen giúp cải thiện sức khỏe gan và thận bao gồm: uống nhiều nước, ăn thực phẩm có lợi, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc và duy trì hoạt động trí nhớ. Những thói quen này giúp thanh lọc, giảm stress và duy trì cân nặng, …