Đột quỵ thường xảy ra vào sáng sớm do huyết áp tăng. Bài viết đưa ra 4 thói quen buổi sáng nên tránh để giảm nguy cơ, kèm mẹo thực tế. Đọc ngay để bảo vệ tim!
Tim mạch
-
-
Khám phá số bước đi thực sự cần thiết cho sức khỏe, tim mạch và giảm cân – không phải 10.000. Đọc ngay để xây dựng thói quen đi bộ bền vững!
-
Uống nước ép củ dền giàu nitrat có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp và điều chỉnh vi khuẩn trong miệng.