Nam giới duy trì lối sống lành mạnh, chú ý đến dinh dưỡng, vận động và ngủ đủ giấc để cải thiện sức khỏe sinh lý. Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, hạn chế rượu bia, thuốc lá và chất kích thích. Tăng cường tập luyện nâng tạ, bơi lội, …
vận động
-
-
Câu chuyện của anh Nguyễn Văn Hòa, 46 tuổi, bị suy thận giai đoạn đầu, cho thấy sự lầm tưởng về vận động khi mắc bệnh thận và cách anh vượt qua nỗi sợ hãi.