Cải thảo – rau xanh giá rẻ, đứng thứ 2 thế giới, cung cấp vitamin, khoáng chất và hàng loạt lợi ích sức khỏe. Khám phá cách chọn, trồng và dùng ngay!
vitamin C
-
-
Uống một quả cam hàng ngày để bổ sung vitamin C, nhưng không thể ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về da. Các chuyên gia khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ thay vì chỉ dựa vào cam. Nhiều loại thực phẩm cũng có chứa vitamin C và …
-
Khám phá 5 loại trái cây phổ biến chứa hàm lượng vitamin C cao hơn cả cam, giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tổng thể.